カリフォルニア大学バークレー校の研究者らが行った研究で、深い睡眠中の脳波と血糖値の間に異常な関連性があることが明らかになった。
主にマウス集団を対象に実施された研究に基づいて、長時間妨げられずに睡眠をとった人々は、体内の血糖値を制御している可能性が高いと結論付けられました。
深い睡眠時の脳波と血糖値の間の関連性を調査
2つのパラメータの関係をさらに解明することで、研究者らは、夜に放出される深い睡眠時の脳波が体のインスリン感受性の調節を助け、それによって翌日の血糖値を維持できるようにすると提案しました。
この研究の貢献者であるカリフォルニア大学バークレー校の神経科学と心理学の教授であるマシュー・ウォーカー博士は次のように述べています。
「これらの同期した脳波は、最初のドミノを弾く指のように機能し、脳から心臓まで、そして体の血糖調節を変える関連連鎖反応を開始します。」
ウォーカー氏はさらにこう述べた。
「特に、睡眠紡錘波と徐波と呼ばれる2つの脳波の組み合わせは、インスリンと呼ばれるホルモンに対する体の感受性の増加を予測し、結果的に血糖値を有益に低下させます。」
カリフォルニア大学バークレー校が行った研究によると、深い睡眠は神経系の特定の部分を活性化し、インスリンに対する感受性を高めることが判明しました。これは、体内の血糖値の急激な変化を防ぐのに役立ちます。
この種の研究は、糖尿病などの病気の治療において人間の介入の余地を与えるため、非常に重要です。この研究結果を考慮すると、健康的な睡眠スケジュールを維持することで血糖値を簡単にチェックできると言えます。
脳と血糖値の関係
米国糖尿病協会の研究誌に発表された新しい研究は、体内の血糖値を検出してそれに応答する能力のある特定のニューロンが脳内に存在すると主張しています。
ワシントン大学医学部の内分泌学者であり、UW医学糖尿病研究所の共同所長であるマイケル・シュワルツァン博士は、この発見について次のように語った。
「多くのニューロンが脳内の局所的に糖を検出できることは長い間知られていました。」
この研究によると、人の体内の血糖値が上昇し、その状態が数日または数週間続くと、血糖値を下げた後も、血糖値を前のレベルまで上昇させようとする傾向があることが判明しました。この研究への貢献者の一人は、血糖値があるべきところに脳があると考えていることが原因であると述べた。この現象は、体内の血糖値を調節できるニューロンの存在に起因すると考えられます。
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