多くの学生は不健康な食習慣にふけり、カロリーの高い食事や甘い飲み物を頻繁に摂取するという罪を犯しています。多くの大学生が健康的な食事を維持するのに苦労していることは周知の事実です。
深夜の勉強会、限られた予算、ファストフードや自動販売機の利便性はすべて、不健康なライフスタイルの一因となる可能性があります。しかし、最近の研究では、これらの習慣が生涯にわたる健康問題につながる可能性があると警告しています。
研究
この研究は中国の31の大学の研究者チームによって実施され、予防医学レポートに掲載され、約12,000人の医学生が参加した。
目標は、食習慣、肥満、その他の疾患との関係を調査することでした。その結果は憂慮すべきもので、多くの悪い食習慣は大学時代に始まり、それが数十年間続き、生涯にわたる健康問題につながる可能性があることを示しています。
主任研究者の一人であるUBCO看護学校教授のジョアン・ボットルフ博士は、高カロリーの食事、甘い食べ物、飲み物を摂取する学生は肥満になるリスクがあると強調しています。これらの習慣は肥満の唯一の原因ではありませんが、風邪や下痢なども大きな原因となります。
悪い食生活と慢性疾患との関係
この関連性は生物医学研究によって十分に裏付けられています。実際、世界保健機関 (WHO) は、不健康な食事と運動不足が世界的な健康リスクにつながっていると報告しています。これらのリスクは、心臓病、脳卒中、糖尿病、特定の種類の癌などのさまざまな慢性疾患を引き起こす可能性があります。
新型コロナウイルス感染症のパンデミックは、健康的な食生活を維持することの重要性も浮き彫りにしました。肥満の人は、余分な体重による圧力による呼吸障害、炎症反応や免疫反応の低下により、重篤な状態や転帰を経験する可能性が高くなります。そのため、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）などの呼吸器疾患にかかりやすくなります。
この研究結果は、大学が学生に健康的で手頃な価格の食事の選択肢を提供する必要性を浮き彫りにしている。生徒には健康的な食習慣を教えるべきですが、カフェテリアや自動販売機で健康的な食事の選択肢を提供できるようにする責任は学校にあるはずです。
生涯にわたる健康上の問題を防ぐためには、学生のこうした不健康な習慣に対処することが不可欠です。これを優先することで、大学は学生が生涯病気を回避し、全体的な健康状態を改善できるよう支援できます。大学が行動を起こし、学生により健康的な食事の選択肢を提供する時期が来ています。
結論として、この研究結果は、健康的な食事を維持することの重要性と、大学が学生に健康的で手頃な価格の食事の選択肢を提供する必要性を強調しています。不適切な食習慣に対処することで、大学は生涯にわたる健康上の問題を予防し、学生の全体的な幸福を向上させることができます。
コメントを残す