便秘
便秘とは、排便の回数が少ない、または排便が困難であることを指します。食物繊維の不足、水分摂取不足、座りっぱなしのライフスタイル、特定の薬剤、ホルモンの変化、基礎疾患など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。便秘の一般的な症状には、排便時のいきみ、硬いまたは塊状の便、膨満感、不快感などがあります。
便秘を軽減するには、次の対策を試すことができます。
食物繊維の摂取量を増やす
果物、野菜、全粒穀物、豆類をもっと摂取しましょう。
水分を補給しましょう
便を柔らかくするために、水やその他の液体をたくさん飲みましょう。
定期的な運動
身体活動は腸の動きを刺激するのに役立ちます。
定期的なトイレの習慣を確立する
規則正しい生活を促すために、毎日同じ時間にトイレに行きます。
市販薬を検討する
医療専門家に相談した上で、便軟化剤や穏やかな下剤を試してみるとよいでしょう。
熱
発熱は一時的な体温の上昇であり、多くの場合、基礎疾患や感染症の兆候です。これは通常、感染と戦うために身体が採用する防御メカニズムです。発熱の一般的な原因には、ウイルスまたは細菌感染、インフルエンザ、尿路感染、呼吸器感染、その他多くの症状が含まれます。
発熱がある場合は、次のような一般的な対策を取ることができます。
休み
身体を回復させるために十分な休息をとりましょう。
水分を補給しましょう
脱水症状を防ぐために水分を摂ってください。
市販の解熱剤を使用する
アセトアミノフェン（例：タイレノール）やイブプロフェン（例：アドビル、モトリン）などの薬剤は、熱を下げるのに役立ちます。推奨用量を守り、必要に応じて医療専門家にご相談ください。
医師の診察を受ける
発熱が続く場合、非常に高い（103°Fまたは39.4°C以上）場合、または重度の症状を伴う場合は、適切な評価と治療のために医療専門家に相談することをお勧めします。
便秘が発熱の原因になることはあるのでしょうか？
便秘そのものが直接発熱を引き起こすわけではありません。ただし、場合によっては、便秘が発熱を引き起こす基礎疾患の症状である可能性があります。
便秘と発熱の一般的な原因
便秘と発熱にはさまざまな原因が考えられますが、具体的な症状と病歴を考慮して基礎疾患を特定することが重要です。便秘と発熱の一般的な原因は次のとおりです。
胃腸感染症
胃腸炎などの感染症は、一般にウイルスや細菌によって引き起こされ、便秘と発熱の両方を引き起こす可能性があります。これらの感染症は消化器系の正常な機能を妨害し、便秘を引き起こす可能性があります。感染症への反応として発熱が起こる場合があります。
尿路感染症（UTI）
尿路感染症は、発熱とともに便秘を引き起こすことがあります。感染は炎症を引き起こし、泌尿器系や胃腸系の正常な機能に影響を及ぼし、便秘や発熱を引き起こす可能性があります。
炎症性腸疾患 (IBD)
炎症性腸疾患の一種であるクローン病や潰瘍性大腸炎などの症状は、腸に慢性炎症を引き起こす可能性があります。IBD 患者は、便秘に加えて、根底にある炎症により発熱を経験することがあります。
虫垂炎
虫垂炎は虫垂の炎症であり、通常は重度の腹痛を引き起こします。症状として便秘が発生することもあり、虫垂の炎症や感染の可能性により発熱することもあります。
腸閉塞
腸の完全または部分的な閉塞は便秘を引き起こす可能性があります。閉塞によって感染症や炎症が引き起こされると、発熱が生じることがあります。
薬
オピオイド、抗コリン薬、一部の抗うつ薬などの特定の薬剤は、副作用として便秘を引き起こす可能性があります。場合によっては、薬の副作用により発熱が起こることがあります。
これらは、便秘と発熱の両方を引き起こす可能性のある症状のほんの一例です。ただし、便秘と発熱を同時に経験している場合、または症状が持続または重度である場合は、正確な診断と適切な治療のために医療専門家に相談することが不可欠です。彼らはあなたの病歴を考慮し、身体検査を実施し、根本的な原因を特定するために追加の検査を指示する場合があります。
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