1980 年代と 1990 年代、デニス オースティンは、象徴的な VHS エクササイズ テープと人気のテレビ シリーズ「Getting Fit with Denise Austin」のおかげで、フィットネスと健康の有名人として有名になりました。数十年後、66歳のフィットネスモデルは、1990年代の「当時と今」の写真を並べて共有することでインスタグラムに思いを馳せている。
写真の中のオースティンは、30年前と同じ赤いハイカットの水着を着て、黒いソックスと白いスニーカーを履いてビーチでポーズをとっているのが見られる。オースティンは顔に満面の笑みを浮かべており、どちらの写真でも軽いハンドウェイトのセットを持っています。
キャプションにはこう書かれていた、
“当時と現在！！！！！私のエクササイズに関するテレビ番組を振り返ると、なんと楽しい #ThrowbackMonday だったでしょう。」
「あなたのワークアウトとあなたの前向きな姿勢が大好きです」: デニス・オースティンのフィットネスの旅にファンが愛を注ぐ
デニス オースティンが「長寿」とそれを頻繁に得る方法について語ります。彼女はインスタグラムにポジティブでエネルギッシュなワークアウト動画をよく投稿していますが、66 歳の彼女がどのように感じ、最も美しく見えるかについては、それだけではありません。
彼女の健康に関するアイデアと戦略は従う価値があります。古い写真の共有から、娘のケイティ・オースティンと一緒にスポーツ・イラストレイテッドのランウェイを歩いた経験の共有まで、オースティンには Instagram で 364,000 人のフォロワーがいます。
ファンはフィットネスインストラクターの写真に驚いた。
コメントの一部を次に示します。
デニスのワークアウトをインスピレーションとみなした人もいれば、彼女の「美しい」容姿を賞賛する人もいた。
デニス・オースティンがインスタグラムで「当時と今」の写真をシェアしたのはこれが初めてではない。 2023年5月に遡ると、彼女は両方の写真でピンクのビキニを着ている同様の投稿を共有しました。
デニス・オースティンはどのようにして引き締まった体を維持しているのでしょうか？
デニス オースティンのフィットネスに対する熱意は、80 年代以来、今もなお人々に伝染し続けています。彼女の信頼できるワークアウト ルーチンは時の試練に耐え、彼女の生涯にわたる健康への取り組みの不可欠な要素であり続けています。
2023年5月のPrevention誌のインタビューで、デニスはバランスについて語り、次のように述べました。
「私はコーヒーとワインも飲みますが、私はバランスを心から信じており、これからもそう思っています。私はおいしいものを食べることが大切だと信じており、80% はよく食べ、20% はおやつを食べるようにしています。そしてそれが私の哲学でした。」
インタビューの中でオースティンは次のように説明した。
「私がポジティブでいられるのは、人生に心から感謝しているからだと正直に思います。私は本当に恵まれていて幸運だと感じているので、それが私の助けになっています。」
オースティンは姿勢を強調してこう言った。
「姿勢は若さを保ち、筋肉を強く保つための鍵であり、これは女性にとって年齢を重ねるにつれて非常に重要です。」
視聴者は、オースティンが年齢を重ね、彼女の最高の人生が展開していく様子を楽しんでいます。
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