極端なダイエットに励み、崩壊した女性芸能人：ヒョナ、ハニ、クォン・ウンビ、ソユ、ソラの物語

11日放送されたMBC「全知的所有権」では、12年間ずっとそばにいたベテランスタッフとの日常を明かすヒョナの姿が描かれた。

ヒョナと12年間一緒に仕事をしてきたマネージャーは最近、彼女の行動について懸念を表明した。彼らは「ヒョナはここしばらく厳しいダイエットをしており、インスタントラーメンは食べないようにしている。しかし、過去1年間でソーダ、エナジードリンク、アルコールの摂取量が増えている」と述べた。

スタッフのアフターパーティーで、ヒョナは厳しいダイエットのせいで経験した辛い時期を振り返った。「この4ヶ月で5キロ太りました。以前は食べ物をかなり制限していました。痩せることに異常なほど執着していました」と明かした。また、コマーシャル撮影中は1週間何も食べずに過ごし、その後は好きなものを食べていたという。しかし、もうそんなことはできない。実際、アフターパーティーではピザ1枚を食べるのに2時間もかかったという。

マネージャーは、ヒョナが実践していないダイエットを試みたが、栄養不足で頻繁に失神したと説明した。長時間労働の後、スタッフはそれぞれに責任がある。メイクアップアーティストは顔に影響を感じていると述べ、スタイリストはタイトな服を着ないように努力している。マネージャーは状況を注意深く監視している。

さらにヒョナは「その時期、私は不健康な執着心を持っていました。私はただ魅力的であるだけでなく、完璧に見える必要があると信じていましたが、この基準は乾燥によるものではありませんでした。私は自分の体に注目されたので、外見に執着するようになりました。以前は、キムパプだけ食べて舞台に上がったのですが、血圧が40まで下がりました。退院の最低基準は血圧50でしたが、私は痩せすぎていたため、そのレベルにも達しませんでした。」と明かした。

ヒョナは、ステージで良いパフォーマンスをするために完璧な体型を目指していたが、月に12回も失神することが多く、周囲の心配を招いていたと話した。健康に悪影響を及ぼしていることに気づいた彼女は、ライフスタイルを変えることを決意し、体重を8kg増やした。その結果、今では以前よりずっと健康で快適に過ごせている。ミュージックビデオの撮影中、メイクアップスタッフはヒョナが一度も失神しなかったことに大きな変化に気づき、祝福の瞬間を迎えた。ヒョナはまた、ヘアとメイクを常に監視する必要がなくなり、代わりに疲れの兆候がないか目にチェックするなど、健康に気を配るようになったと語った。

ヒョナは、極端に肌が薄くて弱いことを認めている唯一のアイドルグループメンバーではない。4月9日、SBSの「強心臓VS」に出演した際、EXIDのハニは「もう厳しいダイエットはしていません。以前は体型維持にこだわり、活動中は体重が50kgくらいありました。でも、これは健康的ではなく、体型も理想的ではないと気づきました。今は「悪くない」ことで満足しており、体重に執着しなくなりました」と打ち明けた。

SISTARのソユは昨年、ガールズグループ時代、ダイエットに苦労したと明かした。デビュー当時は痩せていたが、イベントが忙しく食事を抜くため車の中で間食をするようになり、急激に体重が増加した。体重が56キロになって驚いたという。減量のため、ウズラの卵を1日4個に制限し、朝2時間の運動、ダンスやトレーニングを増やすなど極端な手段を講じた。その結果、1ヶ月足らずで8キロの減量に成功した。アイドルとしては驚異的な成果だ。

番組に出演した元IZ*ONEのクォン・ウンビは、「練習生時代、デビューのチャンスをもらったが、減量しなくてはならないと言われた。そのために、3日間朝にスライスしたリンゴを1個だけ食べるという危険なダイエット法に頼った。月例評価の日は、絶えず唾を吐き、夕方にはサウナに行って汗をかいて余分な体重を落とした」と自身の経験について語った。この方法は、極端で有害な影響があると批判されている。

過酷なスケジュールと多忙な活動のため、多くのアイドルは仕事と体の管理を両立させなければなりません。その結果、極端なダイエット法に頼ったり、常に自分を追い込んだりすることが多く、それが全体的な健康に悪影響を及ぼす可能性があります。

KBS2「ボスの耳はロバの耳」出演中、MAMAMOOのソラは体重を減らすために食生活を改善していると明かした。しかし、厳しい食事制限のせいで2度倒れ、救急外来を受診した。フィインも食事を抜いて放送局で倒れたことがあり、2人を心配させたと明かした。

ブレイブガールズのミニョンは「お腹が空いた」という声明文で、極度のダイエットで飢餓と免疫力の低下を経験した苦悩を明かした。免疫力の低下によるアレルギー反応で、目覚めると全身に引っかき傷があったと彼女は語った。風邪をひくと命にかかわると病院から警告されていたにもかかわらず、彼女はダイエットにこだわり続け、それをあきらめようとしなかった。

情報源は、ウェブサイト「nate」のニュース記事（リンク //news.nate.com/view/20240512n05092?mid=n1008）です。