ピラティスからアルコール回避まで、マーサ・スチュワートが若さと美しさを保つために誓ったハックをいくつか紹介します。

アメリカの小売実業家、テレビパーソナリティ、作家であるマーサ・スチュワートは、スポーツ・イラストレイテッド誌の表紙を飾った最高齢の女性となり、歴史に名を残しました。同誌の水着表紙モデルに選ばれた。2022年、メイ・マスクは74歳で特別版にポーズをとった。

スチュワートのスポーツ・イラストレイテッドのエアブラシヘアは、同誌の号でポーズをとっている間、弾むようなブロースタイルにスタイリングされていました。表紙の写真では、スチュワートが見事な白い水着を着て、年齢を超えた美しさと体型を誇示しているのが見られます。

マーサ・スチュワートのスポーツ・イラストレイテッド水着号は、5 月 18 日にニューススタンドで発売されます。

マーサ・スチュワートは何歳ですか?

ニュージャージー州生まれのマーサ・スチュワートは 81 歳ですが、スピードを緩めることはないと信じています。彼女は美しく年齢を重ねており、健康を維持するためにあらゆる努力を払っています。スチュワートが 81 歳になっても、どのようにして健康を維持しているのかを知りましょう。

フィットネスと美容の習慣についての豆知識を共有しながら、有名な実業家である彼女は、ピラティスを一日おきに行っており、お酒は飲んでいないと語った。

スチュワートさんのインスタグラムへの投稿によると、1か月間アルコールを控え、隔日ピラティスをすることで肌が大幅に改善したという。スチュワートさんは、ドライ・ジャニュアリーの間はアルコールを控えたと付け加えた。

マーサ・スチュワートさんは、ピラティスやその他の定期的なエクササイズに加えて、庭の手入れをしたり、散歩したり、畑を耕したり、156エーカーの敷地を維持したりすることで、一日中活動的に過ごせるよう努めていると語った。

スチュワートさんはまた、数カ月前に家族と一緒にマダガスカルに行き、何マイルもハイキングしたことも明かした。

81 歳のスチュワートさんは、体の健康と同じくらい精神的な健康に注意を払うことが重要だと信じています。ビジネス界の大御所によると、彼女は脳を健康に保ち、脳の老化を遅らせるために新しいことを学んでいるという。

スチュワートさんは、心を研ぎ澄ますために毎日新聞を読み、クロスワードパズルを毎日していると語った。

「人は年を重ねるにつれて、私たちは生まれた瞬間から年をとっていくのですが、毎日何か新しいことを学ぶことが、とてもとても大切だと思います」と彼女は昨年のインタビューで語った。

スチュワート氏はこう付け加えた。

「実際には、興味深い会話ができるように、知識体系を常に増やしていくことが重要です。実際に他の人に新しいことを教えることができます。あなたのお孫さんが膨大で増え続ける知識をさらに広げる手助けをすることができます。」

タレントの彼女は自身の水着写真をインスタグラムに投稿し、彼女のカバー写真が人々に新しいことに挑戦するきっかけになってほしいと書いた。

マーサ・スチュワートは次のように書いています。

「@SI_Swimsuit号の表紙を飾れることにとても興奮しています。私のモットーは常に、『変化を乗り越えたら、終わりだ』ということだったので、一生に一度のこの機会に参加してみませんか?と思いました。」

彼女は付け加えた：

「人生のどの段階にいても、この表紙があなたに新しいことに挑戦するきっかけを与えてくれれば幸いです。」

https://www.instagram.com/p/CsRowziOTdO/

この有名な実業家によると、進化し、変化し、恐れを知らないことは、誰もが実践すべき良いことの一部です。