Windows 11 でリフレッシュ レートを変更する方法 – 簡単ガイド

ディスプレイのリフレッシュ レートはヘルツ (Hz) で測定され、1 秒間に画像が更新される回数を示します。たとえば、リフレッシュ レートが 60 Hz のモニターでは、画面上の画像が 1 秒間に 60 回更新されます。

最後に設定を調整してからしばらく経っている場合は、Windows PC のリフレッシュ レートを変更する必要があるかもしれません。変更するには、次の手順に従ってください。

2. [スタート]を選択します。
3. [設定]タブに移動します。
4. システムに移動します。
5. [ディスプレイ]に移動します。
6. 詳細表示に移動します。
7. 「リフレッシュ レートを選択」を選択し、希望するリフレッシュ レートを選択します。

ドロップダウン メニューで使用できるリフレッシュ レートは、システムによって異なる場合があります。

ダイナミックリフレッシュレート（DRR）

Windows 11 のダイナミック リフレッシュ レート (DRR) は、モニターのリフレッシュ レートを現在のニーズに合わせて自動的に調整する、最近導入された機能です。

この機能は、すべてのタスクを自分のセットアップで実行することを好む人にとって特に便利です。たとえば、ゲームをプレイしているときは、スムーズで中断のないゲーム体験を保証するために、より高いリフレッシュ レートが必要になる場合がありますが、ドキュメントの作業などのタスクでは、それほど高いリフレッシュ レートは必要ありません。

DRR を有効にするには、次の手順に従います。

1. [スタート]をクリックします。
2. 設定メニューに移動します。
3. システムに移動します。
4. ディスプレイに移動します。
5. 詳細表示セクションに移動します。
6. 「リフレッシュレートを選択」をクリックした後、「ダイナミック」を選択します。

ダイナミック オプションが見つからない場合は、システムでサポートされていない可能性があります。

PCのリフレッシュレートを変更するメリット

リフレッシュ レートを調整することで、特定の要件に合わせてカスタマイズできます。

• リフレッシュ レートを高くすると、遅延、モーション ブラー、画面ティアリングが軽減されるため、スムーズなゲーム体験には欠かせません。低スペックのシステムを使用して視覚的に負荷の高いゲームをプレイする場合は、リフレッシュ レートを特定の値に設定して、ゲームプレイの一貫性を保つこともできます。

• ブラウジング:長時間スクロールすると、目の疲れや疲労の原因になります。ちらつきやゴーストを減らすために、リフレッシュ レートを上げることをお勧めします。

• バッテリー:リフレッシュ レートを下げると、バッテリー電力が節約されます。これは、全体的なバッテリー寿命を延ばすのに役立ちます。

プレイ中に遅延が発生した場合は、次回は別のリフレッシュ レートに切り替えることを検討してください。これにより、顕著な違いがあるかどうかを判断できます。