ダイエット中にTWICEナヨンのように食べる方法

TWICEのメンバーナヨンが、美しい体型を維持するための食習慣を公開した。

2024年5月17日、DAY6のYoung Kが自身のウェブ番組「K Survival Story」の最新エピソードを司会し、TWICEのナヨンが特別ゲストとして登場した。番組ではダイエットの話題が取り上げられ、ナヨンは自身の食習慣を率直に語った。

ヤングケイはナヨンに、アイドルとして忙しいスケジュールの中で厳しい食事制限をしているのか、それとも自由に食べているのか、食習慣について尋ねた。ナヨンは、制限なく食べ物を味わうのが好きなタイプだと話した。また、食事制限に苦労することがよくあると認めた。

ダイエットに関してはルールがあるにもかかわらず、彼女は自分自身にある程度柔軟性を持たせています。Young Kによると、彼女は食事を管理し、夜遅くの食事を避けることで、希望の体重にうまく到達できたと話しています。

TWICEナヨンのような体型になりたい?アイドルがダイエット中の食事法を明かす
TWICE ナヨンのような体型になりたい?アイドルがダイエット中の食事法を明かす(写真:ナヨン Instagram)

Young K:では、活動中でも自由に食べるんですか、それとも食事管理をしていますか?

ナヨン:私は本当に食べたいものを我慢するタイプではありません。

Young K: 本当ですか?

ナヨン:体重を減らさなければならないときや、特定の方向に向かう必要があるときは、食生活を管理します。たとえば、夜遅くに食べることは絶対にしません。

DAY6のメンバーは、チョコレート、アイスクリーム、スナック、ゼリー、パンなど、ナヨンの好きなデザートについて質問しました。

TWICEナヨンのような体型になりたい?アイドルがダイエット中の食事法を明かす
TWICE ナヨンのような体型になりたい?アイドルがダイエット中の食事法を明かす(写真:ナヨン Instagram)

甘いものが好きではないと告白して皆を驚かせたにもかかわらず、ナヨンはアイスクリームが大好きであることを否定できなかった。彼女は笑いながら、どうしても我慢できないときのためにいつも冷凍庫にアイスクリームを一缶入れて保存していると告白した。

ヨンケイ:アイスクリーム、チョコレート、ゼリー、スナック菓子、パンなどのデザートのうち、諦めることができたら1人100万ウォンを差し上げます。何を諦めますか?

ナヨン:正直、甘いものはあまり好きではないです。全部やめられると思います。でもアイスクリームは…アイスクリームなしでは生きていけません。いつも冷凍庫に入っています。

TWICEは7月17日、日本で5枚目のフルアルバム「DIVE」を発表する。同月、このガールズグループは日本での複数の独占公演で「Ready To Be」ワールドツアーを締めくくる。TWICEは日産スタジアムでコンサートのヘッドライナーを務める初の韓国人以外の外国人アーティストとして歴史に名を残すことになる。

TWICEは2月23日、13枚目の韓国語アルバム「With YOU-th」をリリースした。

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