太りすぎは健康上の問題であると長い間信じられてきましたが、最近の研究により、これらの一般的な思い込みのいくつかが疑問視されています。新しい研究は、体重と早期死亡との関連性が私たちが考えていたよりも複雑であることを示唆しています。
この記事では、これらの興味深い調査結果を詳しく掘り下げ、太りすぎのニュアンスを探っていきます。
体重と死亡率の関係を調べて、腹囲などの要素が全体的な健康状態の評価に重要な役割を果たす理由を発見しましょう。
研究の背後にある本当のメッセージ
この研究は、死亡リスクの指標として体格指数(BMI) だけを使用するだけでは十分ではないという重要なメッセージを強調しています。BMI は身長と体重に基づいて計算され、人々をさまざまな体脂肪レベルに分類します。
この研究の筆頭著者であるアーユシュ・ビサリア博士によると、BMIは健康リスクを正確に評価するには不十分だという。彼は、腹囲、脂肪のその他の測定値、体重の軌跡などの追加情報の必要性を強調しています。
太りすぎの人は病気のリスクが高いのか
この研究はBMIと死亡率との関連性を示しているが、専門家はその結果は限定的であると警告している。
BMI が 27.5 を超える人の死亡リスクは増加しましたが、BMI が 22.5 ～ 34.9 の 65 歳以上の成人では増加しませんでした。さらに、糖尿病や心血管疾患などの将来の病気のリスクは、全体の死亡率よりも重要です。過体重範囲および中程度の肥満の人は、糖尿病を発症するリスクが高くなります。
腹囲とは
この研究では、健康リスクを評価する際の重要な要素として胴囲も調査しました。同じBMIグループ内でウエスト周囲径が上昇すると、死亡リスクが大幅に増加することが発見されました。内臓を取り囲む腹部脂肪または内臓脂肪は、認知症、心臓病、虚弱、早期死亡のリスクの上昇と関連しています。
専門家は、包括的な健康評価のために、BMIとともに腹囲の測定値を追加することを推奨しています。米国心臓協会のガイドラインでは、腹部肥満を男性の場合は腹囲 40 インチ以上、女性の場合は 35 インチ以上と定義しています。
健康評価の再定義
米国医師会は、BMI の限界を認識し、個人の健康を評価するためのより広範なアプローチを提唱しています。
BMI は集団レベルでの脂肪量に関する貴重な洞察を提供しますが、個別に適用すると予測可能性が失われます。したがって、これが臨床現場で使用される唯一の尺度であるべきではありません。
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