「プロジェクト・セミコロン」をご存知ですか？セミコロンのタトゥーは、2013 年にエイミー ブルーエルによって始められたこの運動の一環として勢いを増しました。この運動は、精神的健康問題についての意識を高め、自殺率の防止を促進し、精神疾患に対する偏見を最小限に抑えることを目的としていました。
セミコロンのタトゥーは、精神的健康上の懸念についての会話を活性化させ、精神的健康上の問題に対するサポートを提供し、精神疾患を持つ人々が一人ではないことを思い出させるシンボルへと姿を変えました。
タトゥー自体はメンタルヘルスへの意識の同義語となっていますが、具体的な意味や重要性は、肌にタトゥーを入れる人によって異なる場合があります。
セミコロンのタトゥーを入れることは何を意味しますか?
セミコロンのタトゥーはメンタルヘルスへの意識と結びついており、メンタルヘルスの問題と常に闘ってきた人々の間で希望と生存の象徴となっています。これは、人々が日常的に抱えている大うつ病性障害、不安症、その他の心理的問題に関するメンタルヘルスの問題に意識を向けさせる試みです。
タトゥーを入れることで、精神的健康上の問題を抱えている人や、精神的健康上の問題に苦しんでいる人、または自殺で誰かを亡くした人たちをサポートすることになります。これは、人生でどんな困難に直面しても、努力し続けることを自分に思い出させる方法です。それは、彼らの人生の物語には多くの意味があること、これがまだ終わりではないこと、そして精神的健康上の課題を超えた希望、癒し、回復、そして人生の光があることの象徴として機能します。
このタトゥーは、文が終了する可能性があったのに終了しなかった文を表現したものです。これは、文が終了する可能性があったのに、文を続けることを選択した場合に作者がセミコロンを使用するのと同じです。
セミコロンのタトゥーの意味：それは何を意味しますか？
楽しみのためにタトゥーを入れることを選択する人もいますが、自分にとって深い意味を持っている人もいます。セミコロンは現在メンタルヘルスコミュニティで広く認識されており、さまざまな意味を持ちます。
1) 前進する
文章を書き続けたいときに文がピリオドで終わらないのと同じように、セミコロンのタトゥーは、人生を前進し続けることを思い出させる役割を果たします。これは、個人が困難な時期を経験したり、精神的健康上の問題を経験したり、自傷行為を行ったりしたという事実を象徴し、支持するものです。それは、ほとんど諦めかけていたところから、自分の物語を書き直すまでの道のりの証です。
2) 希望に満ちた気持ち
忍耐すると決めたとき、希望が勝ちます。うつ病やその他の精神的健康上の懸念を抱えている私たちは、自分の強みを信じないよう強いられることがあります。セミコロンのタトゥーは、個人の回復力を思い出させ、苦境のときに慰めてくれます。セレーナ・ゴメスのような有名な歌手も、彼女のメンタルヘルスへの道のりに敬意を表し、この愛、支援、共感の動きを祝うためにタトゥーを入れました。
3) 偏見をなくす
コミュニティとして、私たちは精神的健康と身体的健康の間に大きな壁を築いてきました。身体の健康を表すタトゥーが美化される一方で、精神的な健康を表すタトゥーが脚光を浴びています。タトゥーを披露することで、私たちはメンタルヘルスについての会話を行い、他の人にも参加を奨励しています。これは、メンタルヘルスに関する偏見を取り除くための重要な合図です。
4) コミュニティ感覚を高める
メンタルヘルスとの闘いで道に迷い、絶望感を感じるとき、私たちは手を差し伸べたくなるものです。Instagram の 1 つの投稿で、生存者間で会話が生まれ、自分たちの人生のストーリーを共有することができます。セミコロンのタトゥーは「私たち」という感情を高め、精神的な幸福を目指すコミュニティの歩みを認めます。
セミコロンの記号は、個人が意欲的で、戦い、生き残ることを常に思い出させる役割を果たしますが、多くの人はこの象徴主義に反対し、タトゥーが自分の人生の責任を負った後に否定的な側面を思い出させると考えています。
ほとんどの人にとって、セミコロンのタトゥーは依然としてインスピレーションを与える可能性がありますが、多くの人は、精神疾患との闘いを思い出させることなく、人生の新たな時期に向けて新たなスタートを切望したため、セミコロンのタトゥーを削除したと述べています。
毎日のリマインダーが必要な場合は、セミコロンのタトゥーがプラスに作用します。このタトゥーの目標は、愛、思いやり、そしてたくさんのポジティブさで自分自身に取り組み、体と心を若返らせることを奨励することです。
Janvi Kapur は、臨床心理学を専門とする応用心理学の修士号を取得したカウンセラーです。
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