最近の研究によると、体重を減らすのが難しいのは脳の変化が原因である可能性がある

「自然のオゼンピック」と呼ばれるベルベリンなどのサプリメントや、成功事例により人気が高まっているオゼンピックやムンジャロなどの特定の減量薬に注目する人が増えています。しかし、多くの肥満者は、努力にもかかわらず体重減少を維持するのが難しいと報告しています。

最近の研究によると、体重を減らして維持する能力はもはや単なる意志の問題ではありません。むしろ、脳が食物をどのように処理するかが、食物に重大な影響を与える可能性があります。Nature Metabolism に掲載された最近の研究によると、肥満者の脳は、大幅な体重減少後でも栄養素に対する反応が異なります。

脳と減量: 関係を明らかにする

この研究には40歳以上の60人の参加者が参加し、そのうち半数は肥満で、残りの半数は肥満ではなかった。これら 2 つのグループの食物に対する脳の反応を調査するために、研究者らは、ブドウ糖、脂質、または水を含むさまざまな溶液を別々の日に参加者の胃に直接注入しました。

機能的MRIスキャンは、注入後約30分間の脳反応を測定するために実施され、血中のホルモンレベルと参加者が報告した空腹スコアも記録されました。

なぜ体重を減らすのはそれほど難しいのでしょうか?

その結果、肥満のない人は栄養素に応じて脳内の報酬中枢が適切に活性化していることが明らかになりました。逆に、肥満の参加者は、これらの脳領域の活性化が欠如していることが示されました。注目すべきことに、この所見は、肥満の参加者が食事療法による10％の減量を受け、3か月後に再度スキャンされた後でも持続した。

これらの発見が意味するのは、脳内の報酬反応の低下が過食の一因となり、食習慣を変える努力を妨げ、体重増加や体重減少の維持の困難につながる可能性があるということです。これは、肥満に関与する生物学的および神経学的要因に焦点を当てており、体重管理が単なる意志の力を超えたものであるという概念を強化しています。

制限と影響

この研究は、体重を減らすための脳の役割について貴重な洞察を提供しますが、その限界に注意することが重要です。この研究は 40 歳以上の成人という比較的少数のサンプルを対象に実施されたため、若い世代への関連性が限定される可能性があります。

さらに、この研究では栄養素を投与するために栄養チューブが使用されていますが、これはほとんどの個人の典型的な食事パターンを反映していません。したがって、観察された脳の違いはすべての状況に当てはまるわけではありません。

それにも関わらず、専門家らは、こうした調査結果が肥満患者の減量努力を妨げるものではないと強調している。栄養素に対する脳の反応にもかかわらず、減量と維持を成功させることは可能です。

しかし、このような研究は、過体重や肥満に苦しむ人々に的を絞った介入や治療への潜在的な道を提供します。オゼンピックやムンジャロなど、体重を減らすために特別に開発された薬は有望であることが示されており、その有効性は空腹と満腹の脳のホルモン信号への影響に関連している可能性があります。

肥満医学の専門家であるジェニファー・アシュトン博士は、食物に対する脳の反応を標的にすることで、より効果的な肥満治療につながる可能性があると考えています。行動の変化、健康的な食事、運動、医療介入を含む包括的なアプローチは、長期的な減量成功への最良のチャンスをもたらします。

減量における脳の関与の理解の進歩により、肥満と闘い、健康状態を改善するための治療法や個人に合わせた戦略の改善への希望がもたらされています。