人々が皮膚の角質を除去する方法を発見して以来、健康で輝く肌を維持するのはとても簡単になりました。角質除去は、死んだ皮膚細胞を除去し、毛穴の詰まりを解消することにより、細胞の代謝回転を促進し、新鮮で若々しい肌を明らかにし、皮膚全体の健康状態を高めます。
角質除去は、皮膚の最外層から死んだ皮膚細胞を除去するプロセスであることが知られており、物理的または化学的方法によって達成できます。物理的角質除去では皮膚の表面を手でこすりますが、一方、化学的角質除去ではさまざまな酸や酵素を利用して死んだ皮膚細胞を溶解して除去します。
皮膚の角質を除去するにはどうすればよいですか？
角質除去の直前に、最適な結果を確保し、潜在的な刺激を最小限に抑えるために皮膚を準備することが不可欠です。
クレンジング
肌がきれいだと角質除去剤がより効果的に機能するため、肌に優しいクレンザーでメイク、汚れ、不純物を取り除きます。
パッチテスト
新しい角質除去製品を試す場合は、皮膚の小さな領域でパッチテストを実行し、副作用やアレルギーがないか確認することをお勧めします。
保湿
軽い保湿剤を塗って肌に潤いを与えて保護すると、角質除去剤と肌の間にバリアが形成され、炎症のリスクが軽減されます。
角質除去ガイド
自宅で適切な角質除去プロセスを行うには、次の手順に従います。
- 清潔な肌から始めましょう:顔が清潔で、メイクや汚れがないことを確認してください。
- 角質除去剤を塗る:選択した角質除去剤を少量取り、湿った肌に塗ります。
- 円を描くように優しくマッサージする:指先または角質除去ブラシを使用して、角質除去剤を穏やかな円を描くように肌にマッサージします。刺激を防ぐために過度の圧力を避けてください。
- しっかりとすすぐ：肌をしっかりマッサージした後、ぬるま湯で角質を洗い流します。
- 続いて水分補給と日焼け止めを行います。角質を取り除いた後は、保湿美容液または保湿剤を塗って肌の水分を補給します。新しく露出した肌を日光によるダメージから守るために、日焼け止めを塗ることを忘れないでください。
どのくらいの頻度で角質除去を行うべきですか?
角質除去の頻度は、肌のタイプおよび使用する特定の製品または方法によって異なります。一般的なガイドラインとして、普通肌または乾燥肌の場合は週に1〜2回、脂性肌またはニキビができやすい肌の場合は週に2〜3回の角質除去が推奨されますが、肌の状態に耳を傾け、それに応じて頻度を調整することが重要です。 。
敏感肌の人は、皮膚科医に相談してから行う必要があります。敏感肌の角質除去は、肌の扱いを悪化させる潜在的な副作用を引き起こす可能性があります。
角質除去のテクニック
物理的な角質除去技術
手動スクラブ:手動スクラブは人気があり、広く入手可能な角質除去製品です。通常、それらには砂糖、塩、または細かく砕いたナッツなどの研磨粒子が含まれており、肌にマッサージすると死んだ皮膚細胞を物理的に剥ぎ取ります。レモンスクラブも同様に非常に人気があります。微小な涙や刺激を避けるために、穏やかな粒子のスクラブを選択することが重要です。
角質除去ブラシ:フェイシャル ブラシや音波洗浄装置などの角質除去ブラシは、より深く徹底的な角質除去を実現します。これらのブラシは、死んだ皮膚細胞を優しく取り除き、血液循環を刺激することで機能します。これらは、脂性肌やニキビができやすい肌の人に特に効果的です。
マイクロダーマブレーション:マイクロダーマブレーションは、皮膚科医のオフィスやスパで行われる専門的な角質除去技術です。これには、携帯用デバイスを使用して、微細なクリスタルを皮膚にスプレーし、同時に掃除機で吸い取ります。マイクロダーマブレーションは、死んだ皮膚細胞を効果的に除去し、傷跡や小じわの出現を軽減し、コラーゲンの生成を促進します。
化学的剥離技術
アルファヒドロキシ酸 (AHA): AHA は、一般に果物または牛乳に由来する水溶性の酸です。それらには、グリコール酸（サトウキビ由来）、乳酸（牛乳由来）、およびクエン酸（柑橘類由来）が含まれます。AHA は、死んだ皮膚細胞間の結合を溶解し、それらを簡単に剥がすことができるようにすることで機能します。ほとんどの肌タイプに適しており、肌の質感の改善や水分補給の増加などの利点があります。
ベータヒドロキシ酸（BHA）：サリチル酸などのBHAは、毛穴の奥深くまで浸透する油溶性の酸です。これらは、脂性肌またはニキビができやすい肌の人に特に有益です。BHA は皮膚の角質を内側から取り除き、皮脂の生成を減らし、毛穴の詰まりを取り除き、吹き出物を防ぎます。
酵素角質除去剤:酵素角質除去剤は、パパイヤのパパインやパイナップルのブロメラインなどの天然のフルーツ酵素を利用して、死んだ皮膚細胞を穏やかに溶解します。よりマイルドな角質除去を提供し、敏感肌または反応性肌のタイプに適しています。
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