トコフォビアを理解する: 妊娠と出産に対する恐怖

トコフォビアとは、妊娠と出産に対する恐怖症です。この恐怖症に苦しむ女性は、妊娠を避けたり、出産に対して病的な恐怖を抱いたり、経膣分娩を避けるために帝王切開を選択したりします。

人類学者のザネタ・セイヤー氏が主導した新たな調査では、新型コロナウイルス感染症（ＣＯＶＩＤ－１９）パンデミックの初期に、米国女性が現場恐怖症に影響を受けていた可能性があることが判明した。この調査では、妊婦の 62% が妊娠と出産に関して強い不安と恐怖を感じていることがわかりました。

調査結果は『進化・医学・公衆衛生ジャーナル』に掲載された。

米国では女性の出産に対する恐怖がより高い

米国では出産への恐怖がより高い (写真は Pexels/SHVETS 制作より)

出産を研究している科学者らによると、米国の出産に対する恐怖のレベルはオーストラリアやヨーロッパに比べて高いと報告されている。しかし、彼らは、出産環境とパンデミックの状況が女性の間で恐怖を増大させている可能性があると考えている。

この研究では、黒人の母親は白人の母親に比べて出産や妊娠に対して恐怖を抱く可能性が2倍高いことも判明した。

これは妊娠したことのない女性によく見られますが、過去にトラウマ的な出産経験を持つ女性にも影響を与える可能性があります。トコ恐怖症は、一次性と二次性の 2 つのタイプに分類できます。

原発性:妊娠したことはないが、出産のことを考えると極度に不安になる女性に発生します。

二次性：過去に外傷性分娩や出産を経験した女性に発症します。これらには、分娩の合併症や死産が含まれる場合があります。

現場恐怖症の正確な原因はありませんが、研究者らは、多くの要因が同じ原因である可能性があることを示唆しています。

その中には、他の女性からのトラウマ的で痛みを伴う出産体験、うつ病や不安症などの既存の精神状態、虐待や強姦の歴史について聞くことも含まれます。

トコフォビアは、特定の状況や対象に対して不当な量の恐怖や不安を引き起こす特定の種類の不安障害と考えられています。

出産に対する恐怖の一般的な症状としては、パニック発作、うつ病、悪夢、睡眠障害、回避行動などが挙げられます。この恐怖症の結果として発生する可能性のある他の症状としては、次のようなものがあります。

一部の女性では、トコ恐怖症により、性交を避けたり、妊娠に満足できなかったり、胎児とのつながりを感じられなかったり、家族や愛する人たちと切り離されていると感じたりすることもあります。

トコ恐怖症の女性は、妊娠した場合に中絶を選択し、自然分娩ではなく帝王切開を選択し、赤ちゃんを放棄するか養子に出す可能性が高くなります。

女性は、本当に妊娠して赤ちゃんが欲しいと思っていても、出産に対して不安を感じることがあります。そのような場合、恐怖がすべての興奮を奪い、夫やパートナー、家族、愛する人たちとの関係を断ち切ることさえあります。赤ちゃんが生まれると、赤ちゃんとのつながりがなくなったと感じるかもしれません。

出産に恐怖がある場合は、医師に相談し、適切な精神的援助を求めなければなりません。医療提供者はあなたに合わせてカスタマイズされた治療計画を立て、治療法を推奨することもあります。

恐怖を克服するのに役立つ一般的な治療法は、認知行動療法です。恐怖症を悪化させる正確な要因を特定するのに役立ちます。さらに、CBT を受けることは、自分の状態を簡単に管理できるように、いくつかの適切な対処方法を学ぶのにも役立ちます。

追加の治療法には、催眠療法、抗うつ薬、瞑想やヨガなどのストレス軽減法が含まれる場合があります。これらの治療オプションに加えて、出生前クラスを選択したり、サポートセラピーに参加したりすることも検討できます。

より多くのサポートと指導があれば、恐怖を克服し、健康で幸せな妊娠生活を送ることができるでしょう。