「ウォータートク」とは何ですか？TikTokで最も物議を醸している食品トレンド

TikTokを利用していますか？もしそうなら、ソーシャルメディアプラットフォームで急速に広まっている「WaterTok」と呼ばれるクールな新しいトレンドに気づいたかもしれません。おいしいシロップやフレーバーパウダーを水に加えて、水をさらにおいしくすることがすべてです。

なぜ「WaterTok」はこれほど物議を醸しているのでしょうか?

過剰な砂糖は歯の侵食を引き起こす可能性があります（画像は Pexels / Andrea Piacquadio 経由）

多くの歯科医は、これらの流行の水飲料レシピに含まれる砂糖や添加物をすべて飲むことによって、歯のエナメル質に悪影響を与える可能性があることを懸念していることがわかりました。砂糖を含まないオプションでも非常に酸性になる可能性があり、長期的には歯にとって理想的ではありません。

ただし、うがい薬でうがいをしたり、口腔の健康を維持したりするなど、これらの影響を最小限に抑える方法があります。この傾向は TikTok 上で非常に物議を醸しているにもかかわらず、ハッシュタグ #WaterTok は 13,00 件の投稿で 1 億 4,000 万回以上の再生回数を誇り、増加しているようです。

TikTok の食品トレンド (画像は Pexels 経由 / Geraud Pfeiffer)

自分でレシピを作成し、ハッシュタグを使用してフォロワー向けのフィードに投稿するユーザーもほとんどいません。この WaterTok トレンドも試してみたい場合は、ボトル入りの水または濾過水、大量の氷、フレーバーシロップまたはコーディアル、そして古き良きマドラーまたはシェイクだけが必要です。

ピンクウォーター: 試してみたい WaterTok レシピ

3 つの材料からなるピンクウォーターを作成するには、水、クリスタルライトレモネードのパック、トラーニラズベリーシロップが必要です。

試してみたいフレーバーウォーターのレシピ (画像は Pexels / Andrea Piacquadio 経由)

有名な WaterTok レシピの作り方は次のとおりです。

大きなグラスにお好みの水と氷を入れ、クリスタルライトレモネードのパケットを完全に溶けるまでかき混ぜてください。
ラズベリーシロップを少し加え、混ざり合うまで再度かき混ぜます。
甘さや酸味の好みに応じてシロップの量を調整できます。

レシピのさまざまなバリエーションを試すことができることに注意することが重要です。通常のレモネードの代わりに軽いレモネードのパックを使用することもできますが、砂糖を含まないラズベリーシロップはより健康的な選択肢となります。さらにエネルギーを高めるには、カフェインレモネードのパケットを調合物に加えてみてください。

論争や懸念にもかかわらず、この水ベースのトレンドは、水を飲むという単純な行為に刺激を与えるため、人気を集め続けています。創造性のためのプラットフォームと、新しいフレーバーの組み合わせを発見する機会を提供します。ただし、トレンドに乗るか、普通の水にこだわるかにかかわらず、最終的な目標は水分補給を優先することです。

普通の水に氷や新鮮なフルーツやハーブなどの天然フレーバーを加えてひねりを加えると、リフレッシュできます。さらに、アクティブなライフスタイルを送っている人や過度の発汗を経験している人には、フレーバー付きの水分補給ミックスを使用できます。

これは水分補給を維持するための代替方法です (画像は Pexels 経由 / シャーロットメイ)

最終的には、選択はあなた次第です。水分補給をして水を楽しむ楽しい方法を探しているなら、WaterTok を試してみる価値があるかもしれません。バランスの取れた健康的な水分補給を維持するために、追加の糖分やフレーバーについて意識的に選択することを忘れないでください。

TikTokの愛好家であろうと懐疑論者であろうと、このトレンドは間違いなく2023年に最も話題になるトレンドの1つとなった。しかし、食品トレンドの分野におけるWaterTokの永続的な影響と最終的な運命はまだ分からない。普通の水がお好みの場合、または何か他のものを加えて楽しむ場合でも、それは問題ありません。最も重要なことは、特に暖かい季節には水分を補給することです。