감기에 대한 와사비의 8가지 약용 용도

와사비(일본 고추냉이)는 일본 고원 강 계곡의 하천 바닥을 따라 자생합니다. 감기, 인후염 등에 대한 와사비의 약효 가치는 매우 중요합니다.

녹색 뿌리에는 칼슘, 칼륨, 비타민 C 등의 영양소가 포함되어 있습니다. 또한 염증과 만성 질환으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 되는 성분과 항산화제가 포함되어 있습니다.

감기, 부비동염, 인후통과 같은 많은 질병은 와사비 식물의 항균 특성으로 치료될 수 있습니다.

와사비를 먹으면 비강에 강력한 반응이 촉발됩니다. 이는 충혈 완화 및 계절성 알레르기에 도움이 될 수 있는 알릴 이소티오시아네이트 때문에 발생합니다.

자주 섭취하면 면역력도 강화된다고 합니다. 와사비는 면역 체계 강화, 염증 감소, 심장 건강 증진 등 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 다양한 요리에 맛을 더해주는 훌륭한 맛이기도 합니다.

이번 글에서는 목이 아프거나 감기에 걸렸을 때 와사비를 섭취하는 것이 유익한 다양한 방법을 살펴보겠습니다.

감기에 와사비를 활용하는 8가지 방법

와사비는 음식에 독특한 맛을 더하는 데 사용되는 인기 있는 조미료이지만 잘 알려지지 않은 장점은 약용 가치에 있습니다. 와사비를 섭취하면 인후염이나 감기를 치료하는 데 도움이 되는 8가지 방법이 있습니다.

1) 염증을 감소시킨다

와사비를 먹으면 감기나 목이 아플 때 기도의 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이는 와사비의 강한 맛을 만들어내는 알릴 이소티오시아네이트라고 불리는 와사비의 유기 화합물 때문입니다.

마찬가지로 매운맛은 호흡기 염증을 진정시켜 박테리아, 독감 병원체 및 인후통에 작용할 수 있습니다.

감기에 와사비를 활용하는 방법 (이미지 출처: Pexels / 사진 제공: foodie-factor)

2) 철의 공급원

와사비에는 철분이 함유되어 있습니다. 철분이 풍부한 음식을 충분히 섭취하면 피로, 심계항진 및 기타 관련 문제를 비롯한 저혈중 철분 증상을 느낄 위험이 낮아집니다. 철분은 또한 몸 전체에 산소를 전달하는 데 필요한 헤모글로빈에도 영향을 미칩니다. 이 에너지 저장소를 얻는 것은 감기, 부비동염 등을 회복하는 데 매우 중요한 도구입니다.

감기에 와사비 활용 (이미지 출처: Pexels / 사진 제공: danilyuk)

3) 해독 보조제

와사비에는 티오시아네이트가 함유되어 있는데, 이는 먹는 동안 입안의 공기 중으로 빠져나가 비강으로 올라가는 작은 입자입니다. 와사비는 감기 또는 인후염 증상을 완화합니다. 와사비에는 목을 완화시키는 더 무거운 알킬아미드가 함유되어 있기 때문입니다.

감기에 와사비를 활용하는 방법(이미지 출처: Pexels / 사진 제공: aurelius)

4) 면역 체계를 강화합니다.

와사비에는 중요한 면역 체계 강화제인 비타민 A가 많이 함유되어 있습니다. 항균 능력이 뛰어난 화학물질인 글루코시놀레이트가 풍부합니다. 염증 수준을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이는 전반적으로 호흡기계의 기침이나 기타 경련을 완화하는 데 도움이 됩니다.

따라서 와사비를 먹으면 감기나 인후통 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

감기에 와사비를 활용하는 방법(이미지 출처: Pexels / 사진: kowalievska)

5) 부비동을 제거합니다

와사비의 독침은 막힌 코를 뚫는 데 놀라울 만큼 효과적이지만 때로는 일시적일 뿐입니다. 흥미롭게도 와사비 식물의 잎과 줄기에는 강력한 항균 특성이 있으며 면역 체계를 강화하는 항산화 물질이 풍부합니다. 와사비 식물의 다양한 부분은 감기, 부비동염 감염 및 기침을 치료하는 데 도움이 됩니다.