1980년대와 1990년대에 Denise Austin은 그녀의 상징적인 VHS 운동 테이프와 그녀의 인기 TV 시리즈인 Getting Fit with Denise Austin 덕분에 피트니스 및 건강 유명 인사로 명성을 얻었습니다. 수십 년 후, 66세의 피트니스 모델은 인스타그램에 1990년대 ‘그때와 지금’의 사진을 나란히 공유하며 반성하고 있습니다.
사진 속 오스틴은 30년 전과 똑같은 빨간색 하이컷 수영복을 입고 검은색 양말과 흰색 운동화를 신고 해변에서 포즈를 취하고 있다. 두 사진 모두에서 오스틴은 얼굴에 활짝 웃으며 가벼운 무게추 세트를 들고 있습니다.
캡션을 읽어보니,
“과거와 현재!!!!! 운동 TV 쇼를 되돌아보면 정말 재미있는 #ThrowbackThursday였습니다.”
“운동과 긍정적인 태도가 마음에 듭니다”: Denise Austin의 피트니스 여정에 팬들의 사랑이 쏟아졌습니다.
Denise Austin은 ‘장수‘와 이를 얻는 방법에 대해 자주 논의합니다. 그녀는 Instagram에 긍정적이고 활력 넘치는 운동 동영상을 자주 게시하지만, 66세의 그녀가 어떤 느낌과 최고의 모습을 보이는지에 대해서는 더 많은 정보가 있습니다.
그녀의 건강 아이디어와 전략은 따라갈 가치가 있습니다. 오래된 사진을 공유하는 것부터 딸 케이티 오스틴(Katie Austin)과 함께 Sports Illustrated 런웨이를 걷는 경험을 공유하는 것까지, 오스틴의 인스타그램 팔로워 수는 364,000명에 달합니다.
피트니스 강사의 사진에 팬들은 경악했다.
다음은 일부 의견입니다.
어떤 사람들은 데니스의 운동을 영감으로 여겼고, 다른 사람들은 그녀의 “아름답다”는 외모에 대해 칭찬했습니다.
데니스 오스틴이 인스타그램에 ‘그때와 지금’ 사진을 공유한 것은 이번이 처음이 아니다. 2023년 5월, 그녀는 두 사진 모두에서 핑크색 비키니를 입고 있는 유사한 게시물을 공유했습니다.
Denise Austin은 어떻게 탄탄한 몸매를 유지하나요?
데니스 오스틴의 피트니스에 대한 열정은 80년대 이래로 전염성이 강했습니다. 그녀의 믿을 수 있는 운동 루틴은 오랜 세월의 시험을 견뎌냈으며 평생 동안 건강을 위해 헌신하는 데 계속해서 필수적인 요소가 되었습니다.
2023년 5월 Prevention과의 인터뷰에서 Denise는 균형에 관해 이야기하며 다음과 같이 말했습니다.
“저도 커피와 와인 한 잔을 마시며 균형을 믿는 사람이고 항상 그랬습니다. 나는 좋은 음식을 먹어야 한다고 믿으며 항상 80%의 시간을 잘 먹고 20%의 시간 동안 간식을 먹습니다. 그리고 그것이 나의 철학이었습니다.”
인터뷰에서 오스틴은 이렇게 설명했습니다.
“솔직히 저는 인생에 정말 감사하기 때문에 긍정적인 마음을 갖고 있다고 생각합니다. 정말 축복받았고 행운이라고 생각해서 도움이 됐어요.”
오스틴은 자세를 강조하며 이렇게 말했다.
“자세는 젊음을 유지하고 근육을 강하게 유지하는 열쇠입니다. 이는 여성의 나이가 들수록 매우 중요합니다.”
시청자들은 오스틴이 나이를 먹고 최고의 삶을 살아가는 모습을 지켜보는 것을 즐깁니다.
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