최근, 에스파의 카리나가 큰 식욕을 유지하면서도 체중을 관리하는 획기적인 방법으로 많은 화제를 모으고 있으며, 이는 대중의 관심을 끌고 있습니다.
8월 2일 이후, 그녀의 식습관을 논의하는 게시물이 거의 10만 건의 조회수를 기록했는데, 이는 그녀의 정확한 체중 관리 기술에 대한 폭넓은 호기심을 보여줍니다.
보도에 따르면, 왕성한 식욕으로 유명한 카리나는 체중에 눈에 띄는 변화를 겪었다고 한다.
그럼에도 불구하고 그녀의 높은 기초 대사율은 그대로 유지되어 체중 관리에 도움이 됩니다.
그녀의 접근 방식에는 자기 모니터링이 포함되는데, 이는 매일 자신의 몸무게를 재보고 체중에 따라 식습관을 바꾸는 것을 말합니다.
그녀가 목표 체중을 넘어선다면, 그녀는 바로 운동을 시작하고, 목표 체중이나 그 이하로 유지된다면, 그녀는 식습관에 있어서 더 유연한 태도를 취합니다.
또한, 그녀는 체중 목표를 달성하고자 옷에 불편함을 느끼면 먹는 것을 멈출 것입니다.
바쁜 일정 속에서도 다이어트 계획을 고수하는 그녀의 능력에서 알 수 있듯이, 그녀가 일정을 잘 지키는 것은 그녀의 헌신적인 노력에서 드러납니다.
놀랍게도 카리나는 단 하루 만에 체중을 4kg 늘릴 수 있었지만, 그녀는 4시간 동안 달리고 춤을 추어서 체중을 태워서 균형을 맞췄습니다.
뛰어난 수준의 규율은 많은 사람의 주목을 끌었고 지속적인 영향을 미쳤습니다.
이 게시물은 한국 인터넷 사용자들로부터 다양한 반응을 이끌어냈다.
다음은 네티즌들의 몇 가지 반응입니다.
“황금돼지, 하하”
“젊고 매우 활동적이에요. 예능 프로그램에서 봤어요. 엄청 운동해요.” “체중을 그렇게 엄격하게 관리하면서 그렇게 먹는 게 인상적이에요. 저는 그냥 관리하지 않고 먹는 거예요.”
“부럽네요. 먹는 걸 좋아하고 잘 먹는데, 스스로를 통제하는 규율도 있거든요.”
“너무 부럽다…먹는 건 좋아하는데, 이제는 많이 못 먹어…”
“그녀의 소화능력은 부럽네요.”
“난 좋아… 거의 안 먹는 사람보다 더 좋아.”
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