요즘 관엽식물이 큰 인기를 끌고 있습니다. 실내 식물은 집 장식에 도움이 될 뿐만 아니라 많은 이점을 제공합니다.
정신 및 정서적 건강 증진에서 유해한 대기 오염 물질 감소 및 수면 촉진에 이르기까지 생활 공간에 화초를 두는 것은 놀라운 이점을 제공할 수 있습니다.
관엽 식물의 가장 주목할만한 이점과 집에서 키울 수 있는 최고의 공기 정화 식물 몇 가지에 대해 논의하면서 계속 읽으십시오.
관엽 식물 유지의 이점
모든 가정에 놀라운 추가 기능을 제공하는 실내 식물의 10가지 이점을 살펴보겠습니다.
#1 스트레스와 불안 감소
연구에 따르면 집에 실내 식물을 두는 것이 정신 건강에 큰 영향을 미칠 수 있다고 합니다.
관엽 식물은 스트레스와 불안을 줄여줄 뿐만 아니라 혈압을 낮추고 더 행복하고 편안하게 해줍니다. 식물의 초록은 전반적인 몸과 두뇌에 진정 효과를 제공합니다.
#2 공기 정화
공기 정화 식물은 공기 중의 오염 물질과 독소를 흡수하여 실내 공기질을 개선하는 데 도움을 줍니다. 식물 외에도 화분 토양의 미생물도 실내 공기를 정화하는 것으로 여겨집니다.
전문가들은 특히 환기가 잘 되지 않는 가까운 아파트에 거주하는 경우 한 방에 중대형 공기정화식물을 최소 5~7개 키울 것을 권장한다.
#3 수면 개선에 도움
관엽 식물의 산소 공급 능력은 숙면을 촉진하고 불면증을 예방할 수 있습니다 . 연구에 따르면 밤에 높은 수준의 산소가 수면을 개선하고 원기를 회복시키는 방식으로 잠을 잘 수 있도록 도와줍니다.
최고의 산소 공급 실내 식물로는 거베라 데이지, 뱀 식물, 금전 식물, 중국 상록수 및 아레카 야자 등이 있습니다.
#4 알레르겐 감소
연구에 따르면 생활 공간에 실내 식물을 두는 것이 먼지와 곰팡이를 최대 20%까지 줄일 수 있다고 합니다. 또한 이러한 식물은 곰팡이가 생기기 쉬운 화장실과 같은 습한 지역의 습도 수준을 관리할 수도 있습니다.
#5 집중력과 생산성 향상
실내 식물을 기르는 것의 또 다른 큰 이점은 집중력, 창의성 및 전반적인 생산성을 향상시키는 능력입니다. 연구에 따르면 실제 식물을 주변에 두는 것이 집중력을 높이고 주의력을 높이는 데 도움이 된다는 사실이 밝혀졌습니다.
#6 질병 회복 속도 향상
실내 식물은 치유 시간을 단축하고 빠른 회복을 도울 수 있습니다. 연구에 따르면 식물에 노출되면 회복 시간이 단축되고 치유 과정에서 약물 의존도가 감소할 수 있습니다.
#7 감기 발병 위험 감소
실내 환경에 있는 식물은 감기 에 걸리고 코가 막힐 위험을 최대 30%까지 줄일 수 있습니다.
그들의 잎은 습도를 높이고 주변의 먼지 입자를 제거하여 감기 및 기타 호흡기 문제가 발생할 가능성을 줄입니다.
#8 기분 개선
관엽 식물은 불안을 줄이고 우울증 증상을 퇴치하여 기분을 개선하는 것으로 나타났습니다 . 그들은 긍정적인 에너지를 제공하고 정신 상태를 개선하며 행복하고 건강하게 유지합니다.
#9 두통 감소
관엽 식물의 공기 정화 품질은 두통을 퇴치합니다 . 연구에 따르면 실내 식물은 두통의 일반적인 원인인 포름알데히드, 벤젠 및 트리클로로에틸렌을 공기 중에서 제거할 수 있습니다. 이 가스는 카펫 및 가죽 제품 생산에 사용됩니다.
#10 훌륭하고 합리적인 홈 데코
미학을 추가하여 집을 새롭게 바꾸고 싶다면 관엽 식물이 최선의 선택이 될 수 있습니다. 그들은 놀라운 가정 장식을 만들고 온라인에서 쉽게 찾을 수 있습니다.
최고의 공기 정화 식물
좋은 공기 정화 식물에 투자하고 싶다면 다음 관엽 식물을 고려하십시오.
- 뱀 식물
- 아레카 야자
- 거미 식물
- 돈 공장
- 상록수
- 거베라 데이지
- 넓은 숙녀 손바닥
- 수양 무화과
- 고무 공장
실내 식물은 당신의 전반적인 건강과 웰빙을 위해 많은 역할을 하기 때문에 단순한 미관 이상이라는 점을 항상 기억하세요. 실내 식물을 한 번도 키워본 적이 없다면 지금이 집에 놓을 때입니다. 그들은 당신의 집을 밝게 하고 정신 상태를 즉시 개선할 것입니다.
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