꼬리뼈 부상은 주로 앉은 자세에서 넘어지거나 꼬리뼈 부위(미골이라고도 함)에 대한 직접적인 외상으로 인해 발생합니다. 꼬리뼈는 척추 끝에 위치한 뼈입니다. 그것은 척추의 하단을 형성하는 작은 뼈의 그룹이며 일반적으로 3-5개의 척추로 구성되지만 그 수는 사람마다 다릅니다.
미골은 그냥 멍이 드는 경우가 많지만 심한 경우에는 뼈가 심하게 다치거나 골절되어 통증을 동반하는 증상이 나타나기도 합니다. 운 좋게도 대부분의 꼬리뼈 부상은 의학적 치료와 가정 요법으로 관리할 수 있지만 부상이 치유되는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.
미골 손상의 주요 원인은 무엇입니까?
대부분의 미골 손상은 다음에 의해 발생합니다.
- 일반적으로 스포츠 중에 발생하는 직접적인 외상
- 딱딱한 표면에 앉은 자세에서 넘어짐
- 출산 중 부상 또는 골절
- 노를 젓거나 자전거를 타는 동안 발생하는 근육의 반복적인 마찰 또는 긴장
- 비만
- 뼈 박차
- 종양 또는 감염
- 특정 신경 압박
꼬리뼈가 부러지는 증상
부러진 꼬리뼈의 주요 증상은 다음과 같습니다.
- 허리 부위의 지속적인 통증
- 꼬리뼈 주위의 붓기 또는 염증
- 앉거나 앉은 자세에서 일어설 때 극심한 통증
- 배변시 통증
- 다리의 따끔 거림
- 불규칙한 배변
- 성교 중 통증
꼬리뼈 부상이나 부러진 꼬리뼈가 있는 사람들은 또한 다리 전체에 통증을 경험할 수 있습니다. 때로는 배변을 자주 해야 할 필요성을 느낄 수도 있습니다.
부러진 꼬리뼈 치료
꼬리뼈 부상을 완화할 수 있는 몇 가지 치료 옵션이 있습니다.
치료
의사는 통증을 완화하기 위해 강력한 진통제를 처방할 수 있으며 대변을 쉽게 배출하고 변비를 예방하는 데 도움이 되는 대변 연화제와 같은 약물을 제공할 수도 있습니다 .
통증이 지속되고 약물로 완화되지 않는 경우 의사는 꼬리뼈에 국소 마취제를 주사할 수 있습니다.
심각한 꼬리뼈 부상의 경우 의사는 외과적으로 미골을 제거할 수 있습니다.
꼬리뼈 부상에 대한 기타 비수술적 치료 옵션은 다음과 같습니다.
- 물리 치료
- 꼬리뼈 쿠션 – 엉덩이를 지지하도록 특별히 고안된 쿠션
- 정기적인 마사지
- 척수 자극
- 골반 바닥 재활
- 전기 신경 자극
- 신경 차단
모든 치료 옵션 중에서 미골 쿠션 사용과 물리 치료가 가장 효과적입니다.
꼬리뼈 부상에 대한 가정 요법
몇 가지 가정 요법은 통증을 줄이고 해당 부위의 추가 염증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 통증이 줄어들 때까지 특히 단단한 플랫폼에 앉지 마십시오.
- 꼬리뼈 부위에 얼음 팩을 하루에 몇 번 적용
- 특수 쿠션을 사용하여 엉덩이와 등을 받쳐줍니다.
- 변비를 피하기 위해 섬유질이 많은 음식 과 프로바이오틱스 섭취
- 통증을 줄이기 위해 옆으로 단단한 매트리스에서 자십시오.
통증이 심하거나 시간이 지남에 따라 악화되거나 배뇨 또는 배변에 문제를 일으키는 경우 의사를 만나는 것이 중요합니다.
골절된 꼬리뼈가 치유되는 데 얼마나 걸립니까?
꼬리뼈 부상이나 꼬리뼈 골절은 정말 고통스럽고 치유하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 치유 시간은 부상의 정도에 따라 다르지만 꼬리뼈 골절은 완전히 치유되는 데 최대 8주에서 10주가 걸릴 수 있습니다.
꼬리뼈에 멍이 든 경우 부상은 2~4주 내에 저절로 치유될 수 있습니다.
후속 조치는 부상의 심각도에 따라 다르지만 대부분의 꼬리뼈 골절 사례에서 의학적 치료 및 요법으로 부상의 진행 상황을 확인하기 위해 후속 조치가 권장됩니다.
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