애스몬골드는 최근 청중에게 더 공개적으로 건강 문제를 논의하고 기분을 나아지게 하기 위해 식단을 개선하겠다고 다짐했습니다.
“Asmongold는 과거에 심각한 스트레스 문제로 어려움을 겪었다고 밝혔습니다. 그가 스트레스를 극복하는 방법은 상황에 상관없이 그냥 밀어붙이고 무시하는 것이었습니다. 하지만 이 특별한 경험은 그 어떤 것과도 달랐습니다.”
애스몬은 카메라 앞에서 마음을 열고, 최근 신체적으로 불편함을 느껴 트위치 스트리밍을 일찍 끝낸 뒤 응급실을 방문했다고 고백했습니다.
가슴에 “불편함”을 느낀 스트리머는 심전도(EKG) 검사를 받았습니다. 검사 결과는 모든 것이 “괜찮다”는 것을 나타냈지만, 아스몬은 “매우 높은” 혈압 진단을 받았습니다.
건강 문제를 해결하기 위해 스트리머는 자신이 겪고 있는 스트레스를 줄여야 했고, 혈압을 170대에서 낮추는 데 집중하면서 스트리밍 횟수를 줄였습니다.
그가 사용한 추가 전략에는 매일 운동을 하고, 탄산음료를 물로 대체하고 단백질 바를 주문하는 등 식단을 조절하는 것이 포함되었습니다.
애스몬골드의 목표는 다양한 음식 선택을 하고 다양한 공급원을 통해 수분을 섭취함으로써 약 복용을 피하는 것이었습니다.
“34세의 나이에 저는 인체가 시간의 시험을 견뎌내고 지속되도록 설계되었다고 굳게 믿습니다.”
애스몬골드는 솔직한 이야기를 나누기에 앞서 며칠 전부터 변화를 실행하기 시작했으며 이미 혈압 수치가 상당히 낮아진 것을 느꼈다고 밝혔습니다.
애스몬은 아프거나 불완전하다는 느낌에 혐오감을 느낀다고 인정하며, 자라면서 질병을 경험한 적이 없고 항상 어떤 어려움도 극복할 수 있었다고 말했습니다. 그 결과, 몸이 좋지 않다는 느낌은 그를 매우 불안하게 만들었습니다.
이번이 애스몬골드가 건강 문제를 겪은 첫 번째 사례는 아니지만, 많은 시청자들은 스트리머가 설탕이 들어간 음료 섭취를 줄이고 물로 대체하는 것이 해결책이라고 제안했습니다.
“한 사람의 의견에 따르면, 그의 라이프스타일이 마침내 그를 따라잡기 시작했습니다. 그들은 그가 자신의 악습 중 일부를 버릴 필요성을 인식한다면, 그것은 그의 미래를 크게 개선할 것이라고 제안합니다.”
“다른 한 사람은 동의하며, Asmon이 과체중인 사람들의 자제력 부족을 꾸짖지만, 건강을 천천히 파괴하고 있음에도 불구하고 소다를 포기하지 않는다고 말했습니다. 이 사람은 마른 것이 건강과 동일하지 않다고 강조했고 Asmon이 자신이 비난하는 사람들과 같은 건강에 해로운 습관을 공유하지만, 겉으로 드러나지는 않을 수도 있다고 지적했습니다.”
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