다른 성격 장애와 마찬가지로 C군 성격 장애도 개인의 핵심입니다. 이는 개인이 자신의 상태를 관리하기 위해 장기간 치료를 받아야 함을 의미합니다.
성격 장애가 있는 개인은 자신의 정체성과 씨름할 수 있습니다. 그들은 무엇이 잘못되었는지 명확하게 보지 못할 수도 있지만, 계속해서 삶을 관리하는 데 어려움을 겪고 기능 장애를 나타냅니다.
C군 성격 장애
C군 성격은 불안하고 두려운 행동이 특징입니다. 세 가지 성격 유형에서 눈에 띄는 유사점 중 하나는 매우 엄격한 신념 체계와 다른 사람과 관계를 맺는 특징적인 패턴입니다. 다음은 주요 C군 성격 장애 에 대한 설명입니다 .
1) 강박성 성격장애(OCPD)
강박 성격 장애는 강박 장애와 다릅니다. OCD와 OCPD의 주요 차이점은 생각 내용에 대한 인식입니다. 강박 장애가 있는 개인은 통찰력이 있습니다. 즉, 원하지 않는 생각이 비합리적이라는 것을 알고 있습니다. 이 장애를 가진 사람들은 자신만의 시스템과 기능 규칙을 가지고 있습니다. 이 밖의 모든 것은 비논리적인 것으로 간주됩니다.
OCPD는 직업 고용주에게 긍정적인 특성으로 간주되는 경우가 많습니다. 이러한 개인은 자신의 업무를 매우 효율적으로 수행하고 다른 모든 것보다 우선시하는 경향이 있기 때문입니다. 결과적으로 강박증에 대한 치료가 필요하지 않다고 생각하는 경우가 많습니다.
2) 회피성 인격장애
당신은 수줍음을 경험했을 수 있지만, 이 장애가 있는 사람은 모든 사회적 상호작용에서 그것을 경험할 가능성이 높습니다. 회피성 성격 장애에서는 극도의 수줍음과 거절에 대한 두려움으로 인해 사회로부터 고립될 수 있습니다.
회피성 성격 장애가 있는 사람은 다른 사람의 비판에 대한 두려움 때문에 사회적 책임을 회피할 수 있습니다. 그들은 자신에 대해 느끼는 방식의 결과로 사회적 상황에서 억제될 수 있습니다. 기본적으로 그들의 삶의 결정은 그들이 경험할 수 있는 거부감의 정도에 따라 달라집니다.
3) 의존성 인격장애
의존성 성격 장애는 사람들이 자신의 필요를 충족시키기 위해 다른 사람에게 너무 많이 의존하게 만드는 C군 성격 장애입니다. 이것은 종종 올바른 결정을 내리기 위해 자신을 신뢰하지 않는 데서 비롯됩니다.
이러한 특성을 가진 개인은 중요한 다른 사람의 도움과 지원을 잃지 않기 위해 많은 노력을 기울일 수 있으며 심지어 잘못된 것으로 인식되는 일에 동의할 수도 있습니다. 개성을 잃으면 의존성이 건강에 해로울 수 있습니다.
C 군집 장애의 치료
치료를 선택하는 개인의 경우 합리적인 감정 인지 행동 치료가 구조화되고 결과 지향적인 치료 양식을 선호하고 잘 반응하기 때문에 가장 효율적인 것으로 입증되었습니다.
RECBT를 통해 OCPD를 가진 개인은 자신의 부적응적 사고 패턴을 인식하고 보다 적응적이고 유연한 사고 방식으로 대체하는 방법을 배울 수 있습니다. 이것은 불안과 고통을 줄이고 전반적인 기능과 웰빙을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. C군 성격 특성은 관리가 가능합니다.
정신 요법, 특히 인지 행동 요법(CBT)은 종종 DPD의 주요 치료 방법입니다. CBT는 DPD가 있는 개인이 부정적인 사고 패턴과 행동을 식별하고 도전하고 자존감을 구축하며 자신의 삶을 통제하는 방법을 배우도록 돕습니다. 정신역동 요법과 같은 다른 유형의 요법을 사용하여 DPD에 기여하는 근본적인 정서적 문제와 갈등을 탐색할 수도 있습니다.
OCPD 치료를 위해 개인은 엄격한 신념과 규칙을 수정하기 위해 강렬한 CBT가 필요할 수 있습니다. 엄격한 규칙과 신념 체계로 인해 통제를 놓기가 어렵습니다. OCPD를 가진 사람과 관계를 맺고 있다면 그들이 독선적이고 사고 방식이 완벽하다고 느낄 수도 있습니다.
본인 또는 가까운 사람이 C형 인격 장애를 앓고 있다고 의심되는 경우 전문적인 치료가 가능하고 도움이 됩니다. 성격 유형에 관계없이 성격 장애가 있는 개인은 현재의 자신을 선택하지 않는다는 점을 기억하십시오.
위에서 언급한 바와 같이 치료는 가족, 친구 또는 본인이 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자신을 찾는 법을 배울 수 있으며 반드시 C군 성격 장애의 그림자 속에서 살 필요는 없습니다.
Janvi Kapur는 임상 심리학을 전문으로 하는 응용 심리학 석사 학위를 가진 상담사입니다.
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