홀리스틱 케어 – 의료 및 웰빙에 대한 단순하고 세심한 접근

우리 모두는 전인적 치료가 우리의 건강과 정신 건강을 위한 것이라는 것을 알고 있습니다. 그렇다면 왜 많은 사람들이 홀리스틱 라이프스타일을 따르게 되면서 점점 더 트렌드가 되고 있는 것일까요? 이는 이와 관련된 건강상의 이점 때문일 수 있습니다.

대안적이고 자연적인 형태의 의학은 수천 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 전체적인 치료는 새로운 것이 아닙니다. 체중 감소, 에너지 증가 및 생산성 향상과 같은 많은 이점이 있습니다.

홀리스틱 케어란?

홀리스틱 케어는 몸 전체를 보는 방법입니다. 그것은 마음, 몸과 영혼을 치료하는 것을 포함합니다. 전체론 의학은 기존의 방법(예: 약물)과 침술 또는 마사지 요법 과 같은 대체 요법을 모두 사용합니다 .

많은 사람들이 이러한 형태의 건강 관리를 선택하는 이유는 원하지 않는 부작용이 있을 수 있는 수술이나 약물 치료가 포함되는 경우가 많은 서양 의학보다 몸에 더 부드럽다고 믿기 때문입니다.

최근 몇 년 동안 점점 더 많은 사람들이 이미 당신을 사로잡은 증상을 단순히 치료하는 것보다 질병 예방에 초점을 맞추는 의료 종사자로부터 전체적인 치료를 찾기 시작했습니다.

전체론적 웰빙에서 실무자는 전체 사람을 보도록 훈련받습니다. 그들은 당신의 식습관과 생활 방식뿐만 아니라 당신 자신과 다른 사람들에 대해 어떻게 느끼는지를 포함하여 당신 삶의 모든 측면을 고려합니다.

그들은 또한 이러한 것들이 서로 어떻게 상호 작용하는지 살펴봅니다. 예를 들어, 직장에서 하는 일로 스트레스를 받고 있지만 장시간 근무로 인해 규칙적인 운동을 할 시간이 없다면 나중에 폭식으로 인한 건강 문제로 이어질 수 있습니다 .

홀리스틱 케어(Holistic Care)는 사람의 마음, 몸, 정신 전체에 초점을 맞춘 의료 접근 방식입니다. 그것은 우리의 신체적 건강이 정서적, 정신적, 영적 안녕과 밀접하게 연결되어 있음을 인식합니다.

개업의는 증상보다는 질병의 근본 원인을 치료해야 한다고 믿습니다. 그들은 또한 예방이 치료보다 낫다고 믿습니다.

종종 약물이나 수술을 사용하여 특정 상태나 질병을 치료하는 데 초점을 맞추는 전통 의학과 달리 전체론적 개업의는 환자의 건강 관리 요구에 대한 결정을 내릴 때 환자의 삶의 모든 측면을 살펴봅니다.

여기에는 생활 방식(식습관), 일상 생활에서 겪을 수 있는 스트레스(다른 사람과의 관계), 과거에 앓았을 수 있는 질병(내력) 등이 포함됩니다.

이것은 전체 사람을 보는 방법입니다. 그것은 당신이 당신의 삶의 질을 향상시킬 수 있는 당신의 건강과 웰빙을 더 잘 통제할 수 있도록 도와줍니다.

만성 통증과 스트레스는 물론 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있는 기타 신체적 또는 정서적 문제에 도움이 될 수 있습니다. 또한 우울증이나 불안 장애 와 같이 정신적 또는 신체적 건강에 영향을 미칠 수 있는 문제에 대해 이야기할 수 있는 안전한 공간을 제공합니다 .

홀리스틱 케어는 단순히 약을 먹고 올바르게 먹는 것 이상입니다. 정신적인 것부터 육체적인 것까지 모든 면에서 자신을 돌보는 것입니다.

자신을 돌보면 더 오래 살고 더 행복해지며 하루 종일 더 많은 에너지를 얻을 수 있습니다. 그러나 새로운 라이프 스타일을 시작하기 전에 항상 해당 분야의 실무자와 상담하는 것이 좋습니다.