음식에 대한 강한 애정에도 불구하고, aespa의 카리나는 날씬한 체형과 작은 허리를 유지합니다. 이것이 그녀의 훌륭한 몸매를 유지하는 비결입니다.
그녀의 절묘한 외모, 매혹적인 매력, 놀라운 능력으로 유명한 카리나는 K팝 4세대에서 가장 눈에 띄는 미인 중 한 명으로 돋보입니다. 그녀는 aespa의 멤버로서 믿을 수 없을 정도로 가느다란 허리로 높은 평가를 받고 있으며, 종종 바지를 고정하기 위해 안전핀이 필요합니다. 그녀가 최근에 보여준 관대하고 상당한 양의 음식 섭취는 많은 사람들을 경외하게 만들었습니다.
카리나의 식사 사진은 소셜 미디어에서 화제를 모았습니다. K팝 스타가 엄격한 다이어트를 고수하지 않고 튀긴 요리, 피자, 밥, 디저트와 같은 풍부한 음식을 즐긴다는 것은 분명합니다.
아름다운 몸매를 유지하고 있음에도 불구하고, 카리나는 맛있는 음식을 즐기는 능력으로 수많은 여성들의 호기심을 불러일으켰습니다. 최근 한 예능 프로그램에 출연한 이 아이돌은 단 하루 만에 4kg(8.82파운드)을 감량한 적이 있다고 말했습니다. 그녀의 체중 감량 방법은? 그녀는 몸에 꼭 맞는 스포츠복 위에 부피가 큰 구명조끼를 입고, K팝 음악을 들으며 4시간 동안 힘든 운동을 했습니다. 카리나는 그 시간 동안 끊임없이 달리고 점프했다고 회상했습니다.
카리나는 아이돌이기 때문에 칼로리를 소모하고 균형 잡히고 유연한 몸을 유지하는 것과 같은 신체적 이점뿐만 아니라 춤에 대한 열정 때문에 정기적으로 춤을 연습하는 습관을 들였습니다. 그녀는 매일 아침 1~2시간을 춤 연습에 할애하고 저녁에는 요가, 필라테스, 복싱을 혼합하여 일상에 통합합니다. 사실, 카리나는 “The Manager”에서 운동 세션을 철저히 즐기고 사랑한다고 공유했습니다.
카리나가 몸매를 유지하는 데 선호하는 방법은 공중 요가입니다. 이 운동 형태는 체중 감량에 도움이 될 뿐만 아니라, 빛나고 건강한 안색을 촉진하여 노화의 징후를 퇴치합니다. 공중 요가는 특수 장비를 사용해야 하며, 견인력을 사용하고, 근육을 조이고, 심호흡을 장려하는 도전적인 동작을 포함하므로 전통적인 요가에 비해 더 짧은 시간 안에 몸매를 단련할 수 있습니다.
카리나는 다양한 힘든 운동으로 구성된 고강도의 빈번한 운동에 참여하여 놀라운 체격을 유지하며, 지나치게 식단을 제한하지 않고도 좋아하는 음식을 즐길 수 있습니다.
우리는 상황에 대한 여러분의 생각을 소중히 여깁니다. 댓글 섹션에 여러분의 의견을 공유하세요.
답글 남기기