다이어트하면서 트와이스 나연처럼 먹는 방법

다이어트하면서 트와이스 나연처럼 먹는 방법

트와이스(TWICE) 나연이 아름다운 몸매를 유지하기 위한 식습관을 공개했다.

2024년 5월 17일, DAY6의 Young K가 자신의 웹쇼 ‘K 서바이벌 스토리’ 최신 에피소드를 특별 게스트 트와이스 나연과 함께 진행했습니다. 이날 방송에서는 다이어트 문제가 거론됐고, 나연은 자신의 식습관을 공개했다.

Young K는 나연에게 식습관, 아이돌 활동 중 엄격한 식단을 따르는지, 자유롭게 먹는지 물었다. 이어 나연은 자신이 좋아하는 음식을 제한 없이 즐기는 사람이라고 밝혔다. 그녀는 또한 음식 섭취를 제한하는 데 종종 어려움을 겪는다고 인정했습니다.

다이어트에 관한 규칙이 있음에도 불구하고 그녀는 여전히 어느 정도 유연성을 허용합니다. Young K에 따르면, 그녀는 식단 관리와 야식을 피함으로써 원하는 체중을 성공적으로 달성할 수 있었다고 밝혔다.

트와이스 나연 같은 몸매를 원하시나요? 아이돌이 다이어트 중 먹는 방법을 공개했다.
트와이스 나연 같은 몸매를 원하시나요? 아이돌이 다이어트 중 먹는 비법을 공개했다. (사진=나연 인스타그램)

Young K: 그럼 활동할 때도 자유롭게 식사하시나요, 아니면 식단 관리를 하시나요?

나연: 저는 먹고 싶은 걸 거부하는 편이 아니에요.

Young K: 정말요?

나연: 살을 빼야 할 때나 특정 방향으로 머리를 써야 할 때 바로 식단 관리를 해요. 마치 밤 늦게까지 식사를 하지 않는 것처럼요.

DAY6 멤버는 초콜릿, 아이스크림, 스낵, 젤리, 빵 등 나연이 가장 좋아하는 디저트에 대해 문의했다.

트와이스 나연 같은 몸매를 원하시나요? 아이돌이 다이어트 중 먹는 방법을 공개했다.
트와이스 나연 같은 몸매를 원하시나요? 아이돌이 다이어트 중 먹는 비법을 공개했다. (사진=나연 인스타그램)

나연은 과자를 좋아하지 않는다고 밝혀 모두를 놀라게 했지만, 나연은 아이스크림에 대한 사랑을 부정할 수 없었다. 그녀는 웃으며 자신이 참을 수 없을 때를 대비해 항상 냉동실에 한 통씩 넣어두었다고 고백했습니다.

Young K: 아이스크림, 초콜릿, 젤리, 과자, 빵 등 디저트 중에서 포기할 수 있으면 각각 100만원씩 받습니다. 무엇을 포기하겠습니까?

나연: 사실 저는 단 걸 별로 안 좋아해요. 다 포기할 수 있을 것 같아요. 그런데 아이스크림… 아이스크림 없이는 못 살아요. 항상 냉동실에 넣어두고 있어요.

트와이스는 7월 17일 일본 정규 5집 ‘DIVE’를 공개한다. 같은 달 일본 단독 공연으로 월드 투어 ‘레디 투 비(Ready To Be)’를 마무리한다. 트와이스는 한국인이 아닌 해외 아티스트 최초로 닛산 스타디움 콘서트의 헤드라인을 장식하는 역사를 만들 예정이다.

트와이스는 지난 2월 23일 13번째 한국어 확장극 ‘With YOU-th’를 발매했다.

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