37세의 미국 여배우 메간 폭스(Megan Fox)는 최근 신체 이형증과의 투쟁에 대해 공개했으며 자신의 몸을 사랑한 적이 없다고 말했습니다.
Fox의 Sports Illustrated 인터뷰에 따르면 Johny & Clyde 여배우는 신체 이형증으로 어려움을 겪고 있으며 다른 사람들이 보는 방식으로 자신을 보지 않습니다. 그녀는 2021년 영국 GQ Style과의 인터뷰에서 신체 이형증을 처음으로 공개했습니다.
Fox는 Sports Illustrated Swimsuit의 2023년 호에서 금화와 바디 체인으로 이루어진 멋진 수영복을 착용했습니다.
신체 이형증이란 무엇입니까?
신체 이형 또는 신체 이형 장애는 외모의 결점과 결점을 지나치게 생각하게 만드는 정신 건강 문제입니다.
결점은 사소하고 대부분 다른 사람이 볼 수 없지만 신체 이형 장애가 있는 사람들은 그러한 결점에 대해 부끄러움과 부끄러움을 느끼고 외모에 대해 부정적인 감정과 생각을 경험합니다.
결과적으로 그들은 삶의 심각한 혼란에 직면하여 정신적 육체적 안녕을 손상시킵니다. 미국 성인의 약 2.4%가 신체 이형증을 가지고 있는 것으로 추정됩니다.
신체 이형증의 원인은 무엇입니까?
신체 이형은 일반적으로 십대에 시작되며 남성과 여성 모두에게 영향을 미칩니다.
신체 기형의 정확한 원인은 없지만 의료 전문가들은 여러 가지 요인이 같은 원인일 수 있다고 생각합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 유전학
- 문화적 영향
- 뇌 구조
- 어린 시절의 괴롭힘, 학대 및 트라우마의 역사
메간 폭스 신체 이형증
Sports Illustrated Swimsuit 2023호 비디오에서 Megan Fox는 다음과 같이 말했습니다.
“저는 신체 이형증이 있습니다. 다른 사람들이 저를 보는 방식으로 제 자신을 본 적이 없습니다. 내 인생에서 내 몸을 사랑한 적은 단 한 번도 없었습니다.
트랜스포머 스타는 그녀가 아주 어린 나이부터 그녀의 몸에 대한 집착이 있었다고 설명했습니다.
“어렸을 때는 그런 집착이 있었는데, 이런 모습을 보여야지. 그리고 왜 그렇게 어린 나이에 내 몸에 대한 인식을 갖게 되었는지는 확실하지 않으며, 몸을 인정조차 하지 않는 매우 종교적인 환경에서 자랐기 때문에 확실히 환경적이지 않았습니다.”
Megan Fox는 자신을 사랑하는 여정이 끝나지 않을 것이라고 믿습니다. Sports Illustrated와의 비디오에서 Fox는 사람들이 자신이 얼마나 진실한지 알기를 원한다고 말했습니다.
“내가 사람들에게 가장 알리고 싶은 것은 내가 실제로 무언가에 속하기를 희망하는 진정한 영혼이며 항상 오해받는 추방자로 살 필요가 없다는 것입니다. 나는 여성뿐만 아니라 모든 사람이 자신의 몸과 자신을 존중하기를 바랍니다.”
Megan Fox는 또한 사람들이 자신에 대해 가장 먼저 알아차렸으면 하는 것은 그녀의 아우라라고 덧붙였습니다. 세 아이의 엄마는 자신에게 무지개 기운이 있다고 믿으며 그것은 매우 특별합니다.
신체 이형증을 다루는 방법?
신체 이형에 대처하고 더 건강하고 행복한 삶을 사는 데 도움이 되는 몇 가지 방법이 있습니다.
가장 좋은 방법 중 하나는 혼자 있는 것을 피하는 것입니다. 그렇게 하면 후회할 결정을 내릴 가능성이 높아지기 때문입니다. 그러므로 사랑하는 사람과 이야기하고 외롭고 고통스러워하기보다는 그들의 지원에 의지하십시오.
매일 일기를 쓰고 매일 명상을 하는 것도 신체 이형증에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일기를 쓰면 생각과 감정을 표현하는 데 도움이 되고 스트레스를 해소할 수 있습니다.
한편 명상은 불안과 부정적인 생각을 덜어주고 더 많은 자기애, 인내, 긍정성을 얻는 데 도움이 됩니다.
신체 이형증을 치료하는 방법?
신체 이형증 치료에는 약물과 대화 요법이 포함될 수 있지만 가장 좋은 치료는 이 두 가지를 결합하는 것입니다.
신체 이형증 치료에 사용되는 최고의 치료법 중 하나는 주로 환자에게 감정적 반응과 행동에 대처하는 방법을 가르치는 데 중점을 둔 인지 행동 요법 입니다. 그들은 거울을 들여다보고 싶은 충동을 다루는 다양한 방법을 배우고 정신 건강을 향상시키는 행동과 방법을 가르칩니다.
신체 이형 장애 증상이 심한 경우 의사는 입원을 권할 수 있습니다.
답글 남기기