최근 소셜 네트워킹 앱에서 TikToker Gabriel Dridi의 입 테이핑 트렌드가 입소문을 탔습니다. Dridi는 230만 조회수를 기록한 동영상에서 립 테이프를 사용하여 턱선을 “개선”하는 방법에 대해 조언했습니다. TikToker는 비디오 시리즈 How to boost your look(남성)에서 입 테이프를 붙이면 사람의 턱선과 코 모양이 바뀔 수 있다고 주장합니다.
이 조언의 결과는 소셜 미디어 사용자들이 숨을 죽이고 있습니다.
많은 TikTok 유명인에 따르면 이것은 남성이 더 나은 턱선을 얻기 위해 간단하지만 특이한 접근 방식입니다.
구강 테이핑이란 정확히 무엇입니까?
TikTok에서는 테이핑을 하면 턱선도 날렵해진다고 사용자들이 주장하고 있습니다.
Dridi는 미적인 이유로 해킹을 시도하는 유일한 사람이 아닙니다. Staffordshire의 30세 영국인 TikToker인 Ollie Martin은 입 테이핑이 안전하다고 주장하며 입 호흡의 잠재적인 장기적 결과를 강조했습니다.
Martin에 따르면 처음에는 3개월 후 얼굴 구조의 물리적 변화를 관찰했습니다.
구강 테이핑의 장점
구강 테이핑을 사용하는 사람들은 특수 제작된 테이프나 스트립을 사용하여 코 호흡을 촉진하기 위해 수면 중에 입을 다물고 있습니다.
구강 테이핑은 비강 호흡이 공기 여과, 가습 및 산소 공급을 개선하기 때문에 가장 좋고 가장 자연스러운 호흡 방법이라는 근거에서 정당화됩니다. 반대로 잠을 잘 때 입으로 숨을 쉬면 구강 건조, 치아 문제 위험 증가, 불규칙한 수면 패턴 등 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다.
그러나 수면 전문가에 따르면 구강 테이핑의 이점과 위험을 완전히 파악하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다. 그들은 또한 입 테이프를 사용하면 얼굴 윤곽을 수정할 수 없지만 입 호흡은 수정한다고 주장합니다.
잠재적 이점 목록은 다음과 같습니다.
- 비강 호흡 개선
- 코골이 감소
- 수면의 질 향상
- 향상된 산소화
- 수면무호흡증 증상 완화
일부 사람들이 이러한 이점을 경험했다고 일화적으로 보고했지만 이러한 주장을 뒷받침할 수 있는 과학적 데이터는 제한적이라는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 개개인의 상황과 기저질환에 따라 구강 테이핑의 효과와 안전성이 다를 수 있습니다.
구강 테이핑은 위험한가요?
잘못된 테이프를 사용하거나 코로 호흡하는 데 문제가 있는 경우 구강 테이핑은 치명적일 수 있습니다. 입을 벌리려고 하면 금방 벗겨지는 립테이프를 구하는 것이 중요하다. 덕트 테이프 사용은 절대 피하세요! 마우스 테이핑은 올바른 테이프를 사용하더라도 입술 통증, 숨막히는 느낌, 호흡 곤란 및 불편함을 유발할 수 있습니다.
밤에 호흡 곤란, 테이프 착용 시 불안, 주간 피로 증가 등의 증상이 나타나면 즉시 구강 테이핑을 중단하고 전문의와 상담하세요.
갸름한 턱선을 얻고자 한다면 얼굴 운동을 시도해 볼 수 있습니다 . 새로운 해킹이나 재택 치료를 시도하기 전에 연구를 수행하고 의사와 상담하는 것을 잊지 마십시오.
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