오버워치2의 한 플레이어는 게임과 운동을 동시에 병행해 체중 감량에 성공했고, 다른 사람들도 같은 결과를 얻을 수 있는 방법에 대한 팁도 제공했다.
Overwatch 2의 한 플레이어는 최근 5대5 경쟁 슈팅 게임이 체중 감량 여정에 어떻게 긍정적인 영향을 미쳐 약 70파운드를 감량했는지 공유했습니다.
수년에 걸쳐 비디오 게임을 체중 감량 노력에 통합하는 방법은 다양했습니다. 대표적인 예가 신체 활동을 촉진하고 건강한 라이프스타일을 지원하는 인기 옵션인 Nintendo의 Ring Fit Adventure입니다. 또한 가상 현실 운동 체험도 많이 있습니다.
초기 의심에도 불구하고 한 플레이어는 Overwatch 2도 올바르게 접근하면 비슷한 결과를 가져올 수 있다고 주장합니다. Reddit 스레드 에서 이 플레이어는 체중 감량 여정과 체중 그래프를 공유하여 1년 반 전에 시작하여 70파운드를 감량했다고 밝혔습니다.
Overwatch 는 u/soggingbread를 통해 70파운드를 감량하는 데 도움을 주었습니다 .
그들은 런닝머신 앞에 Nintendo Switch를 올려놓고 달리는 동안 조이콘을 분리하여 Overwatch 2를 플레이했습니다. 그들의 전략은 경기 중에는 시속 4마일로 걷고, 줄을 서서 기다리는 동안에는 시속 6마일로 속도를 높이는 것이었습니다. 이 놀랍도록 효과적인 방법은 달리는 동안 즐거움과 동기를 부여해주었습니다.
플레이어가 이전에 Nintendo Switch에서 Overwatch 2를 플레이했음에도 불구하고 조이콘을 조준하고 30FPS로 플레이하는 데 익숙해지는 데 시간이 좀 걸렸음에도 불구하고 여전히 운동에 완전히 참여할 수 있었습니다.
그들은 마음이 가득 차 있고 그것을 고대할 때 “전체 운동이 순식간에 지나간다”고 지적했습니다.
“체중 그래프에 따르면, 제가 몸무게를 게시하기 시작했을 때 몸무게는 250파운드였지만 지금은 184파운드입니다! 체중 감량을 심각하게 생각한다면 이 방법을 강력히 추천합니다.”
스레드가 끝날 때 플레이어는 “런닝머신 스위치 전사”로서 모든 역할에서 플래티넘 등급을 달성했다고 선언했습니다.
체중 감량 과정에서 플레이어의 노력은 커뮤니티로부터 상당한 관심을 끌었으며, 많은 사람들이 댓글을 통해 그들의 헌신에 대해 축하와 찬사를 보냈습니다.
한 선수는 “제목을 보고 ‘너무 많이 놀아서 먹는 것도 잊었다’ 같은 말을 해줄 거라고 예상했다. 그럼에도 불구하고 축하드립니다! 게임을 하면서 이렇게 상당한 양의 체중을 감량한 것은 정말 인상적입니다.”
“이에도 불구하고 한 개인은 처음 30파운드를 감량한 것은 경쟁 경기에서 탱크 플레이를 하는 동안 신체의 스트레스 반응 때문이었다고 장난스럽게 공유했습니다. 그들은 “끊임없이 불안하고 눈 깜박임에 대한 두려움과 군중 통제로 망각되는 것에 대한 두려움이 식욕을 억제하는 데 확실히 도움이 됐다”고 유머러스하게 덧붙였다.
일반적으로 플레이어는 다른 사람들에게 이 점을 고려할 것을 촉구하고 게임을 즐기고 운동하는 동안 즐거운 시간을 보내는 것이 중요하다고 강조했습니다.
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