근육 회복을 최적화하기 위한 기술

근육 회복을 최적화하기 위한 기술

근육 회복을 최적화하는 기술에는 적절한 수분 공급, 충분한 휴식, 능동적 회복, 마사지 및 압축 의류 사용이 포함됩니다. 격렬한 운동 세션 후에는 근육이 스트레스와 손상을 받습니다.

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Oshi no ko anime, IDOL의 영어 버전 출시일 공개

Oshi no ko anime, IDOL의 영어 버전 출시일 공개

HIDIVE가 2023년 5월 24일 수요일에 오시노 코 애니메이션의 영어 더빙 버전을 초연하기로 한 가운데 애니메이션은 5월 26일 금요일에 YOASOBI의 오프닝 테마 곡인 ‘IDOL’의 영어 버전도

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