편도 결석: 원인과 효과적인 예방법

편도결석이라고도 알려진 편도결석은 편도선의 틈새에 형성되는 작고 석회화된 침착물입니다.

일반적으로 무해하지만 불편함을 유발하고 구취 및 인후통과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 이 기사에서는 원인을 살펴보고 효과적인 예방 조치에 대해 논의합니다.

편도결석은 어떻게 얻나요?

편도결석이라고도 하는 편도 결석은 음식 입자, 죽은 세포, 천연 액체 및 기타 쓰레기가 편도 구멍에 모일 때 형성됩니다. 이 주머니는 기생충이 번성할 수 있는 최적의 환경을 제공하여 편도결석의 발달로 이어집니다.

양치질과 치실 사용 부족과 같은 구강 청결 상태가 좋지 않으면 입안의 미생물 발달이 촉진되어 편도 결석이 생길 수 있습니다.

규칙적인 편도선염은 물질이 모일 수 있는 더 많은 주머니로 이어질 수 있습니다. 편도선으로의 추가 파편으로 인해 후비루 및 과도한 점액 생성도 편도선 결석 형성에 기여할 수 있습니다.

또한 침이 없으면 편도선에 쓰레기가 쌓이게 되어 편도 결석이 생길 확률이 더욱 높아집니다.

편도결석을 완전히 예방하는 것은 모든 경우에 가능하지 않을 수 있지만 특정 조치를 통해 발생을 크게 줄일 수 있습니다.

다음은 몇 가지 예방 전략입니다.

좋은 구강 위생 관리: 하루에 두 번 이를 닦고, 치실을 꾸준히 사용하고, 항균 구강청결제를 사용하십시오 . 이러한 관행은 입안의 세균 부담을 줄이고 편도결석 발생 가능성을 낮추는 데 도움이 됩니다.

소금물로 가글하기: 정기적으로 따뜻한 소금물로 입을 헹구어 찌꺼기를 제거하고 깨끗한 구강 환경을 유지하십시오.

수분 유지: 낮 동안 충분한 물을 마시면 침 생성이 촉진되어 구강 건조의 기회를 줄이고 편도 결석 형성의 기회를 줄일 수 있습니다.

담배와 술을 피하십시오: 구강 건조와 편도 결석 생성 가능성은 흡연과 폭음으로 악화될 수 있습니다. 따라서 이를 제한하거나 피하는 것이 좋습니다.

기저 질환 치료: 염증을 줄이고 편도 결석이 발생할 가능성을 줄이기 위해 만성 편도선염, 알레르기 또는 부비동 문제가 있는 경우 적절한 치료를 받으십시오.

결석 제거 고려: 반복적인 편도결석 또는 심각한 결석이 있는 사람의 경우 편도선 배출이 필요할 수 있습니다.

편도 결석은 어색하고 성가신 상태일 수 있으며, 끔찍한 호흡과 목이 따가운 것과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 상태를 이해하고 예방 조치를 따르면 발생을 제한할 수 있습니다.

좋은 구강 위생을 실천하고 수분을 유지하고 필요한 경우 치료를 받으면 편도 결석이 발생할 가능성을 줄일 수 있습니다.