Tokophobia는 임신 공포증과 출산 공포증입니다. 이 공포증을 앓고 있는 여성은 임신을 기피하거나, 출산에 대한 병적 공포를 느끼거나, 자연분만을 피하기 위해 제왕절개를 시도합니다.
인류학자 자네타 테이어(Zaneta Thayer)가 이끄는 새로운 조사에 따르면 코로나19 대유행 초기에 토코포비아가 미국 여성들에게 영향을 미쳤을 수 있습니다. 설문조사에 따르면 임산부의 62%가 임신과 출산에 대한 높은 수준의 걱정과 두려움을 보고했습니다.
설문 조사 결과는 Journal Evolution, Medicine and Public Health에 게재되었습니다.
미국 여성의 출산에 대한 공포가 더 높다
출산을 연구한 과학자들에 따르면, 미국의 출산에 대한 공포 수준은 호주와 유럽에 비해 높은 것으로 보고되었습니다. 그러나 그들은 출산 조건과 전염병 상황이 여성들 사이에 두려움을 증가시켰을 수 있다고 믿습니다.
이 연구는 또한 흑인 어머니가 백인 어머니보다 출산과 임신에 대한 두려움을 가질 가능성이 두 배 더 높다는 것을 발견했습니다.
공포증의 유형
임신한 적이 없는 여성에게 흔하지만 이전에 외상성 출산 경험이 있는 여성에게도 영향을 미칠 수 있습니다. Tokophobia는 기본 및 보조의 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.
일차성: 임신한 적이 없지만 출산에 대한 생각으로 극도로 불안한 여성에게 발생합니다.
이차성: 과거에 외상성 진통이나 출산을 경험한 여성에게서 발생합니다. 여기에는 분만이나 사산의 합병증이 포함될 수 있습니다.
출산에 대한 두려움의 원인은 무엇입니까?
tokophobia의 정확한 원인은 없지만 연구자들은 여러 가지 요인이 동일한 원인이 될 수 있다고 제안합니다.
여기에는 다른 여성의 충격적이고 고통스러운 출산 경험, 우울증이나 불안 과 같은 기존 정신 상태, 학대 또는 강간의 이력에 대한 이야기가 포함됩니다.
tokophobia의 증상은 무엇입니까?
Tokophobia는 특정 상황이나 대상에 대한 불합리한 두려움과 불안으로 이어지는 특정 유형의 불안 장애로 간주됩니다.
출산 공포증의 일반적인 증상에는 공황 발작 , 우울증, 악몽, 수면 장애 및 회피 행동이 포함될 수 있습니다. 이 공포증의 결과로 발생할 수 있는 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 산모의 사망이나 사산과 같은 선천적 기형에 대한 두려움
- 섭식 장애
- 산전 우울증
- 불명증
- 산후우울증
일부 여성의 경우, 토코포비아는 성교를 피하고, 임신에 대해 행복하지 않으며, 태어나지 않은 아이와 연결되어 있다고 느끼지 않거나 가족 및 사랑하는 사람과 단절된 느낌을 갖게 할 수 있습니다.
Tokophobia가있는 여성은 임신하면 낙태를 선택하고 자연 분만 대신 제왕 절개를 선택하고 아기를 버리거나 입양 할 가능성이 더 큽니다.
때때로 여성들은 정말로 임신하고 아기를 갖고 싶어도 출산에 대한 두려움을 가질 수 있습니다. 그러한 경우 두려움은 모든 흥분을 앗아가거나 심지어 남편/파트너, 가족 및 사랑하는 사람들과 단절시킬 수 있습니다. 아기가 태어나면 신생아와 연결되지 않은 느낌을 받을 수 있습니다.
출산에 대한 두려움을 치료할 수 있습니까?
출산에 대한 두려움이 있다면 의사와 상담하고 적절한 정신적 도움을 받아야 합니다. 의료 제공자는 맞춤형 치료 계획을 세울 수 있으며 요법을 권장할 수도 있습니다.
두려움을 극복하는 데 도움이 될 수 있는 일반적인 요법은 인지 행동 요법 입니다 . 공포증을 악화시키는 정확한 요인을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 CBT를 진행하면 좋은 대처 방법을 배워 쉽게 상태를 관리할 수 있습니다.
추가 치료에는 최면 요법, 항우울제, 명상 및 요가와 같은 스트레스 감소 기술이 포함될 수 있습니다. 이러한 치료 옵션 외에도 산전 수업을 선택하거나 지원 요법에 참여하는 것을 고려할 수도 있습니다.
더 많은 지원과 안내를 받으면 두려움을 극복하고 건강하고 행복한 임신을 할 수 있을 것입니다 .
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