7월 3일에 기록된 세계에서 가장 더운 날: 열사병에 대해 알아야 할 사항과 이를 예방하는 방법은 무엇입니까?

7월 3일에 기록된 세계에서 가장 더운 날: 열사병에 대해 알아야 할 사항과 이를 예방하는 방법은 무엇입니까?

2023년 7월 3일, 세계 여러 나라에서 무더위를 경험하면서 기온이 새로운 최고치를 기록하면서 세계는 사상 가장 더운 날을 기록했습니다.

미국 국립환경예측센터(National Centers for Environmental Prediction)의 데이터에 따르면 지구 평균기온은 기록이 시작된 이래 처음으로 17.01℃를 기록했다. 2016년 8월과 2022년 7월에 기록한 16.92℃ 기록도 넘어섰다.

올해 엘니뇨가 다시 돌아오면서 폭염이 더 강해질 것이라고 과학자들에게 경고

기후 과학자들에 따르면, 그 수치는 날씨에 대한 데이터 수집이 지구 평균을 추적하기 시작한 19세기로 거슬러 올라가는 모든 기기 기록에서 가장 높았습니다. 연구원들은 엘니뇨가 강화될 가능성이 높기 때문에 현재의 기록이 앞으로 다시 깨질 것이라고 믿고 있습니다 .

유엔의 세계기상기구(WMO)도 엘니뇨가 극심한 더위로 생명을 위협할 수 있으며 향후 9~12개월 동안 지구 온도를 높일 것으로 예상된다고 각국에 경고했습니다.

엘니뇨가 다시 온도 기록을 깨뜨릴 가능성이 있습니다.  (사진 제공: Freepik)
엘니뇨가 다시 온도 기록을 깨뜨릴 가능성이 있습니다. (사진 제공: Freepik)

어느 나라가 극심한 더위를 겪고 있습니까?

스페인과 아시아의 많은 국가들이 바다와 육지의 온도 상승을 경험하고 있습니다. 유럽 ​​전역의 여러 국가와 심지어 현재 겨울철인 남극 대륙까지 이번 주에 극심한 따뜻한 기온을 기록했습니다.

중국도 35℃ 이상, 북아프리카는 50℃ 안팎의 극심한 더위 속에 무더위가 이어지고 있다. 중국 관리들은 도시를 불태우고 있는 폭염으로 모든 가정에 전기를 공급할 수 있도록 석탄 공급업체와 발전소에 가능한 모든 조치를 취할 것을 요청했습니다.

인도에서는 지난달 43.5℃를 기록하는 무더위로 170명 가까운 사망자가 발생했다.

이번 주에 여러 국가에서 극심한 따뜻한 기온을 기록했습니다.  (사진 제공: Freepik)
이번 주에 여러 국가에서 극심한 따뜻한 기온을 기록했습니다. (사진 제공: Freepik)

열사병이란 무엇입니까?

따뜻한 온도로 인한 피로는 적시에 치료하지 않으면 영구적인 장애 또는 심지어 사망에 이를 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

전 세계적으로 온도가 계속 상승하여 뇌졸중과 사망으로 이어지기 때문에 자신을 보호하고 다음과 같은 증상 을 발견하는 즉시 응급 치료를 받는 것이 중요합니다.

  • 땀을 많이 흘리다
  • 분명하지 않은 말투
  • 착란
  • 매우 높은 체온
  • 건조하고 뜨거운 피부
  • 발작
  • 빠른 호흡
  • 의식 소실
증상으로는 과도한 발한과 무의식이 포함될 수 있습니다.  (사진출처: Pexels/cottonbro studio)
증상으로는 과도한 발한과 무의식이 포함될 수 있습니다. (사진출처: Pexels/cottonbro studio)

일사병은 얼마나 오래 지속됩니까?

이러한 유형의 탈진은 염분과 수분의 과도한 손실에 대한 신체의 반응으로, 일반적으로 과도한 발한을 통해 발생합니다. 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있지만 노인, 고혈압 환자 또는 주로 야외에서 일하는 사람들에게 영향을 미칠 가능성이 가장 높습니다.

피로감은 어떤 종류의 치료를 받고 있는지에 따라 일주일 이상 지속될 수 있습니다. 주요 증상으로는 메스꺼움, 구토, 두통, 갈증, 현기증, 소변량 감소(핍뇨), 심한 발한 등이 있습니다.

열사병을 치료하는 방법?

열사병은 즉각적인 치료가 필요 하지만 완화를 위해 집에서 다음 단계를 수행할 수 있습니다.

  • 시원하고 통풍이 잘되는 환경에 누워
  • 사타구니 또는 목에 얼음 팩을 바르거나 가슴과 얼굴에 시원하고 젖은 천을 두십시오.
  • 물이나 건강한 액체를 많이 마신다.
  • 가능하면 목욕하기
  • 몸에서 양말이나 운동복과 같은 꽉 끼는 옷을 벗기십시오.
아이스팩을 사용하면 도움이 됩니다.  (Pexels/Vidal Balielo Jr.를 통한 사진)
아이스팩을 사용하면 도움이 됩니다. (Pexels/Vidal Balielo Jr.를 통한 사진)

대부분의 경우 증상은 30분 이내에 감소하기 시작합니다. 그러나 1시간이 지나도 호전되지 않는 중증의 경우 입원이 필요할 수 있다.

열사병을 예방하는 방법?

다음은 더운 날씨에 질병에 걸리지 않도록 하는 몇 가지 요령입니다.

  • 야외 활동 시 면 소재의 헐렁한 옷을 입으십시오.
  • 모자와 선글라스를 사용하여 햇볕으로부터 자신을 보호하십시오
  • 항상 SPF가 15 이상인 광범위 자외선 차단제를 바르십시오.
  • 하루 종일 많은 수분과 물을 마신다.
  • 알코올은 탈수를 유발할 수 있으므로 피하십시오
  • 습한 온도에서 격렬한 운동이나 기타 신체 활동을 피하십시오.
  • 뜨겁고 닫힌 공간에 애완 동물이나 어린이를 두지 마십시오.
  • 오후에는 실내에 있으려고 노력하십시오
  • 열파 동안 환기가 잘 되거나 에어컨이 설치된 환경에 머뭅니다.

체온이 극도로 높은 사람에게 적시에 적절한 치료를 하지 않으면 신부전이나 간부전, 뇌부종, 신경 손상, 대사 기능 장애 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 때로는 사람이 혼수 상태에 빠질 수도 있습니다.

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