Het behouden van een gezonde en stralende huid is zo eenvoudig geweest sinds mensen ontdekten hoe ze de huid konden exfoliëren. Door dode huidcellen te verwijderen en de poriën te ontstoppen, bevordert exfoliatie de celvernieuwing en onthult het een frisse, jeugdige teint die de gezondheid van de huid in het algemeen verbetert.
Afschilfering staat bekend als het proces van het verwijderen van dode huidcellen van de buitenste laag van de huid, wat kan worden bereikt door fysieke of chemische methoden. Bij fysieke exfoliatie wordt het huidoppervlak handmatig geschrobd, terwijl bij chemische exfoliatie verschillende zuren of enzymen worden gebruikt om dode huidcellen op te lossen en te verwijderen.
Hoe de huid exfoliëren?
Vlak voor het exfoliëren is het essentieel om de huid voor te bereiden om een optimaal resultaat te garanderen en mogelijke irritatie te minimaliseren.
Reiniging
Begin met een zachte reiniger om make-up, vuil of onzuiverheden van de huid te verwijderen, aangezien een schone huid ervoor zorgt dat de exfoliant effectiever werkt.
Patch-testen
Als je een nieuw exfoliatieproduct probeert, is het raadzaam om een patch-test uit te voeren op een klein deel van je huid om eventuele bijwerkingen of allergieën te controleren.
Hydraterend
Breng een lichtgewicht vochtinbrengende crème aan om je huid te hydrateren en te beschermen, omdat het een barrière vormt tussen de exfoliant en je huid, waardoor het risico op irritatie wordt verminderd.
Gids om de huid te exfoliëren
Volg de stappen voor een goed exfoliatieproces thuis:
- Begin met een schone huid: zorg ervoor dat je gezicht schoon is en vrij van make-up of vuil.
- Exfoliant aanbrengen: Neem een kleine hoeveelheid van je gekozen exfoliant en breng het aan op je vochtige huid.
- Masseer zachtjes in cirkelvormige bewegingen: Masseer de exfoliant met zachte cirkelvormige bewegingen met uw vingertoppen of een exfoliërende borstel in uw huid. Vermijd overmatige druk om irritatie te voorkomen.
- Grondig spoelen: Nadat je je huid grondig hebt gemasseerd, spoel je de exfoliant af met lauw water.
- Volg met hydratatie en bescherming tegen de zon: Breng na het exfoliëren een hydraterend serum of vochtinbrengende crème aan om het vocht van uw huid aan te vullen. Vergeet niet om zonnebrandcrème aan te brengen om uw nieuw onthulde huid te beschermen tegen schade door de zon.
Hoe vaak moet je scrubben?
De frequentie van exfoliatie is afhankelijk van het huidtype en het specifieke product of de gebruikte methode. Als algemene richtlijn wordt aanbevolen om 1-2 keer per week te scrubben voor een normale of droge huid, en 2-3 keer per week voor een vette of acne-gevoelige huid, maar het is cruciaal om naar je huid te luisteren en de frequentie dienovereenkomstig aan te passen .
Mensen met een gevoelige huid zouden dit moeten doen na overleg met een dermatoloog, omdat exfoliatie van een gevoelige huid mogelijke bijwerkingen kan veroorzaken waardoor het voor de huid erger wordt om ermee om te gaan.
Technieken van afschilfering
Fysieke scrubtechnieken
Handmatige scrubs: Handmatige scrubs zijn populaire en algemeen verkrijgbare exfoliatieproducten. Ze bevatten meestal schurende deeltjes zoals suiker, zout of fijngemalen noten die dode huidcellen fysiek verwijderen wanneer ze op de huid worden gemasseerd, citroenscrubs zijn ook behoorlijk populair. Het is belangrijk om een scrub met zachte deeltjes te kiezen om microtranen of irritatie te voorkomen.
Exfoliërende borstels: Exfoliërende borstels, zoals gezichtsborstels of sonische reinigingsapparaten, zorgen voor een diepere en grondigere exfoliatie. Deze borstels werken door dode huidcellen voorzichtig weg te poetsen en de bloedsomloop te stimuleren. Ze zijn vooral effectief voor personen met een vette of acnegevoelige huid.
Microdermabrasie: Microdermabrasie is een professionele exfoliatietechniek die wordt uitgevoerd in het kantoor van een dermatoloog of in een spa. Het gaat om het gebruik van een handheld-apparaat dat fijne kristallen op de huid spuit en ze tegelijkertijd wegzuigt. Microdermabrasie verwijdert effectief dode huidcellen, vermindert littekens en fijne lijntjes en bevordert de collageenproductie.
Chemische scrubtechnieken
Alpha Hydroxy Acids (AHA’s): AHA’s zijn in water oplosbare zuren die gewoonlijk worden verkregen uit fruit of melk. Ze omvatten glycolzuur (uit suikerriet), melkzuur (uit melk) en citroenzuur (uit citrusvruchten). AHA’s werken door de bindingen tussen dode huidcellen op te lossen, waardoor ze gemakkelijk kunnen worden verwijderd. Ze zijn geschikt voor de meeste huidtypes en bieden voordelen zoals een verbeterde huidtextuur en verhoogde hydratatie.
Beta Hydroxy Acids (BHA’s): BHA’s, zoals salicylzuur, zijn in olie oplosbare zuren die diep in de poriën doordringen. Ze zijn vooral gunstig voor personen met een vette of acne-gevoelige huid. BHA’s exfoliëren de huid van binnenuit, verminderen de talgproductie, ontstoppen de poriën en voorkomen puistjes.
Enzym-exfolianten: Enzym-exfolianten gebruiken natuurlijke fruitenzymen, zoals papaïne uit papaja of bromelaïne uit ananas, om dode huidcellen voorzichtig op te lossen. Ze bieden een mildere vorm van exfoliatie en zijn geschikt voor gevoelige of reactieve huidtypes.
Geef een reactie