Is een beroerte het gevolg van stress? We maken allemaal periodes in ons leven door waarin we last hebben van milde stress, en dit kan vaak voorkomen. Aan de andere kant kan langdurige of aanzienlijke stress uw gezondheid schaden. Er is nauwelijks bewijs dat een enkele stressvolle emotionele gebeurtenis daadwerkelijk een beroerte kan veroorzaken. Toch geven onderzoeken aan dat aanhoudende stress het risico op een beroerte kan verhogen.
Er zijn tal van mogelijke oorzaken van een beroerte. Hoewel langdurige stress uw risico kan verhogen, krijgt niet iedereen die gestrest is een beroerte. Sommige beroertes kunnen worden voorkomen. Uw risico op ziekte kan worden verminderd door samen met uw arts te begrijpen hoe stress een beroerte kan veroorzaken en de eventuele noodzakelijke behandeling.
Hoe kan stress tot beroertes leiden?
Het alarmsysteem van je lichaam is waar de oplossing voor de vraag “hoe stress een beroerte kan veroorzaken” zich bevindt. Stress kan de vecht-of-vluchtreactie van uw lichaam activeren, waardoor korte bijwerkingen ontstaan die u kunnen helpen omgaan met een waargenomen dreiging. Enkele van deze effecten zijn een verhoogde hartslag, bloeddruk, ademhalingssnelheid en spierspanning.
Een klassieke fysiologische reactie is de vecht-of-vluchtreactie. Toch kan aanhoudende stress negatieve effecten hebben die lang aanhouden en leiden tot problemen zoals een beroerte.
Chronische stress heeft onmiddellijk invloed op het cardiovasculaire systeem wanneer het niet goed wordt behandeld, wat op zijn beurt de slagaders beschadigt. Vasculaire disfunctie kan uiteindelijk resulteren in een beroerte, een medisch noodgeval veroorzaakt door een geblokkeerde of gesprongen slagader in de hersenen.
Roken, een andere belangrijke risicofactor voor een beroerte, is een slechte copingstrategie voor chronische stress. Het verdikt het bloed, vernauwt de slagaders en verhoogt het risico op stolling.
Kan hoge bloeddruk worden veroorzaakt door een beroerte?
Het antwoord is zonder twijfel ja! Diabetes en hypertensie, twee van de belangrijkste risicofactoren voor een beroerte, kunnen ontstaan door respectievelijk hoge bloeddruk en bloedsuikerspiegel.
Een constante staat van verhoogde bloeddruk belast uw bloedvaten. Net als bij een te hard opgepompte band lopen uw bloedvaten schade op en verzwakken ze door overmatige druk. Dit is een goede beschrijving van hoe stress kan resulteren in een beroerte omdat alles nog met elkaar verbonden is.
Uit een onderzoek uit 2015 bleek dat 77% van de personen die voor het eerst een beroerte krijgen, ook een hoge bloeddruk hebben. De beste manier om beroertes te voorkomen, is door een gezonde bloeddruk van minder dan 120/80 te handhaven. Beide van de twee primaire soorten beroerte worden verhoogd door een te hoge bloeddruk.
Beroertes als gevolg van bloedingen in de hersenen
Dit zijn hemorragische beroertes. Deze leiden vaak tot ernstiger letsel, waaronder dodelijke. Een aneurysma, een plek waar de druk het heeft gedwongen om groter te worden, zorgt er vaak voor dat een zwakke bloedslagader breekt. Het gevaar van een arteriële ruptuur wordt vergroot door atherosclerose veroorzaakt door hoge bloeddruk.
Bovendien kunnen korte mini-beroertes worden veroorzaakt door stolsels veroorzaakt door hypertensie. Een stolsel dat uit zichzelf breekt of beweegt, wordt een voorbijgaande ischemische aanval of TIA genoemd. Hoewel de meeste mensen met TIA’s met succes terugveren, zijn ze een waarschuwingssignaal dat een volledige beroerte kan naderen. De relatie wordt daardoor lineair, waardoor het antwoord op de vraag of stress een beroerte kan veroorzaken eenvoudig is.
Beroertes veroorzaakt door een blokkade in de bloedstroom
Ongeveer 9 van de 10 keer is een stolsel of andere obstructie die de bloedtoevoer naar de hersenen blokkeert de oorzaak van een beroerte. Ischemische beroertes zijn dit soort beroertes. Zonder zuurstof gaan hersencellen binnen enkele minuten achteruit.
Voordat het naar de hersenen gaat, vormt zich normaal gesproken een stolsel op de plaats van een geblokkeerd bloedvat of ergens anders in het lichaam. Het antwoord op de vraag of stress een beroerte kan veroorzaken, geldt in deze situatie nog steeds.
De belangrijkste factoren die bijdragen aan chronische stress zijn problemen op het werk, in relaties of financieel. Hoewel er sommige dingen zijn die we niet altijd onder controle hebben, kunnen we wel invloed uitoefenen op hoe we op die dingen reageren. Twee praktijken die kunnen helpen stress te verminderen en als gevolg daarvan uw risico op een beroerte te verminderen, zijn lichaamsbeweging en diep ademhalen.
Hoewel sommige zelfzorgpraktijken je stress kunnen verlichten, zijn er situaties waarin je professionele hulp nodig hebt. Als u moeite heeft met het beheersen van uw stress, het interfereert met uw dagelijkse activiteiten, u naast stress nog meer ziektesymptomen ervaart, of uw stress niet is verminderd als gevolg van zelfzorg, neem dan contact op met uw arts. Niet hoe stress tot een beroerte kan leiden, maar wat je eraan kunt doen, is wat je moet weten.
Counselor Janvi Kapur heeft een master toegepaste psychologie met een focus op klinische psychologie.
Wat denk je dat dit verhaal waard is? Reageer hieronder met je antwoord en laat het ons weten.
Geef een reactie