Fans van One Punch Man omarmen Saitama’s trainingsplan om de volgende gemaskerde kaalhoofdige te worden

De workout routine van One Punch Man’s hoofdpersonage Saitama is een wereldwijd fenomeen geworden sinds het voor het eerst werd getoond in de anime. Dit is duidelijk te zien aangezien fans het workout plan blijven volgen, ongeacht het seizoen of of de show op dat moment wordt uitgezonden.

Ondanks het feit dat seizoen 2 van One Punch Man bijna vijf jaar geleden is afgelopen, is het nog steeds verbazingwekkend dat fans reikhalzend uitkijken naar Saitama’s trainingsschema. Er lijkt geen logische verklaring te zijn voor deze opwinding, maar fans delen hun voortgang consequent op sociale media.

Het trainingsplan van Saitama in One Punch Man

Saitama zoals te zien in de anime (afbeelding via Madhouse)

Saitama’s oefenroutine is ongelooflijk eenvoudig omdat er geen apparatuur voor nodig is. Daarom kunnen alle oefeningen worden geclassificeerd als lichaamsgewichtoefeningen. Tijdens zijn uitleg in de anime benadrukte Saitama het belang van consistentie. Hij hield zich persoonlijk aan zijn “Intense Training Regime” gedurende drie opeenvolgende jaren en moedigde Genos en de anderen aan om hetzelfde te doen.

Saitama’s Intense Training Regime bestaat uit 100 push-ups, 100 sit-ups, 100 squats en een run van 10 kilometer. Het is duidelijk dat deze trainingsroutine als gewoon werd beschouwd, aangezien geen van de oefeningen bijzonder onconventioneel was.

Saitama zoals te zien in de anime One Punch Man (afbeelding via Madhouse)

Saitama benadrukte het belang van drie maaltijden per dag, maar hij merkte ook op dat een simpele banaan in de ochtend voldoende zou zijn. Verder benadrukte hij het belang om in de zomer en winter niet te vertrouwen op airconditioning of verwarming, omdat het de geest kan versterken.

Ondanks het potentieel om iemands geest te versterken door zich aan een voornemen te houden, mag de effectiviteit van Saitama’s trainingsplan niet worden toegeschreven aan de airconditioner en verwarming zelf. Daarom kan worden geconcludeerd dat het volgen van Saitama’s regime niet zal leiden tot het bereiken van hetzelfde niveau van kracht als de Caped Baldy.

Desondanks proberen veel fans hun ervaringen met het trainingsregime nog steeds te volgen en te delen op sociale media, mogelijk vanwege de vermeende effectiviteit ervan.

Hoe fans hun liefde voor het trainingsplan toonden

Het workoutplan lijkt fans enorm te hebben geholpen, omdat het zowel eenvoudig als efficiënt is. Een fan vertelde zelfs hoe ze de routine volgden om hun conditie terug te krijgen voordat ze weer naar de sportschool gingen.

“Vandaag begin ik met de One Punch Man-workout, maar dan zonder hardlopen. Ik probeer weer in vorm te komen voordat ik volgende maand weer naar de sportschool ga”, zei een fan .

“De one punch man workout doen was leuk. 100 pushups, 100 sit-ups, 100 squats en een 10k elke dag. Ik doe het niet elke dag, maar ik doe het wel 4/7 dagen. Het is eigenlijk niet zo uitdagend meer als je eenmaal voorbij de eerste week bent,” zei een andere fan .

Een fan vertelde dat ze het trainingsplan al een tijdje consequent volgen. Ondanks dat ze het niet dagelijks kunnen doen, lukt het ze toch om het vier keer per week te doen. Het is duidelijk dat de training in het begin uitdagend kan zijn, maar dat het geleidelijk beter te doen is.

“Ik heb een paar jaar geleden de 50% One Punch Man-trainingsroutine gevolgd met groot succes, maar nu is mijn doel om een jaar lang 1000 push-ups per dag te doen”, zei een andere fan .

“One punch man-trainingen gaan niet zo goed – ik kan amper tien push-ups doen”, deelde een ander .

Een andere toegewijde fan bracht hun toewijding naar een hoger niveau door het workoutplan te overtreffen. Nadat ze Saitama’s regime jarenlang consequent hadden gevolgd, stelden ze een nieuw doel om nog grotere mijlpalen te bereiken. In de tussentijd deelden andere fans hun eigen uitdagingen en vertelden ze hoe het workoutplan niet zo moeiteloos was als het leek.