Shuhua’s gewichtsverliesreis: hoe het (G)I-DLE-lid 6 kg verloor

(G)I-DLE’s Shuhua verraste fans met haar verbluffende verschijning, nadat ze zes kilo was afgevallen. Dit is haar geheim om dat te bereiken.

Ondanks dat ze gemengde meningen krijgt over haar “controversiële” uitspraken, staat Shuhua nog steeds bekend om haar betoverende schoonheid en stralende blanke huid. Koreaanse internetgebruikers kunnen niet ontkennen dat ze mooier wordt elke keer dat ze in het openbaar verschijnt.

(G)I-DLE Shuhua Dieet — Zo Is De 'Klaxon' Zanger 6kg Afgevallen — (G)I-DLE Shuhua Dieet — Zo verloor de ‘Klaxon’-zanger 6 kg (Foto: Shuhua Instagram)

Ondanks Shuhua’s delicate en lieve uiterlijk, heeft ze eerder kritiek gekregen op haar rondingen en volle figuur. Er zijn gevallen geweest waarin ze groter leek dan haar groepsgenoten. Op een gegeven moment woog Shuhua 50 kg bij een lengte van 161 cm, wat, hoewel niet beschouwd als overgewicht, te wijten was aan een gebrek aan fysieke activiteit, wat resulteerde in een minder strak lichaam. Deze gewichtstoename werd duidelijker toen ze naast haar groepsgenoten stond.

Ondanks aanvankelijke twijfels, heeft Shuhua’s toewijding aan Pilates en een streng dieet geresulteerd in een complete transformatie van haar figuur. Ze heeft een slank en strak lichaam bereikt, weegt 44 kg en toont haar herwonnen schoonheid en vorm.

Benieuwd hoe ze erin slaagde om zes kilo af te vallen? Zoek niet verder, want wij onthullen het dagelijkse dieet van deze beroemdheid!

Het ontbijt van het idool bestaat uit een appel en magere yoghurt. Voor de lunch kiest ze voor bruine rijst en kimchi, en daarnaast diverse bijgerechten zoals bonen. Om haar dag af te sluiten, geniet Shuhua van een diner van zoete aardappel en kipfilet.

Daarnaast probeert Shuhua haar snackgewoontes te verminderen door gefrituurd, vet of zout voedsel te vermijden. Ze heeft ook stoofschotels en soepen met veel calorieën uit haar dieet geschrapt en is gestopt met laat op de avond of onderweg eten, omdat deze gewoontes de honger kunnen vergroten.

Shuhua’s dieet is zowel gezond als haalbaar, omdat het bestaat uit een divers scala aan voedselgroepen die zetmeel, eiwitten en vezels leveren. Daarnaast is het ook laag in calorieën.

ANDERE UPDATES OVER SHUHUA: Shuhua van (G)I-DLE bekritiseerd vanwege herhaaldelijke beledigende opmerkingen – schaadt ze de reputatie van de groep?

Heb je overwogen om Shuhua’s dieet te proberen? Laat het ons weten in de comments!