De ‘Winter Arc’-uitdaging op TikTok begrijpen: wat u moet weten

Terwijl je door je TikTok For You-pagina scrolde, ben je misschien verwijzingen naar de trending ‘winter arc’-uitdaging tegengekomen.

Nu de winter nadert, denken veel mensen natuurlijk aan gezellige avonden gewikkeld in dekens, nippend aan warme dranken en kijkend naar hun favoriete series. Toch laat TikTok een verfrissende draai aan deze seizoensvibe zien.

In plaats van het rustig aan te doen tijdens de koudere maanden, grijpen TikTok-gebruikers het laatste kwartaal van het jaar aan als een kans om hun persoonlijke ontwikkeling te versnellen en zichzelf voor te bereiden op prestaties voordat het nieuwe jaar begint.

Introductie van de ‘winter arc’-uitdaging: dit concept circuleert al een tijdje binnen fitnessgemeenschappen, maar heeft onlangs explosieve tractie gekregen. De beweging werd grotendeels aangewakkerd door Carly Berges , een 27-jarige influencer die zich richt op zelfverbetering en haar reis naar persoonlijke groei deelde in een virale video.

@carlyupgraded
WINTER (ARC) KOMT ERAAN ⚔️❄️ ben je aan het tappen?? #winterarc #mindset #reinventyourself #realityshifting

♬ origineel geluid – CARLY

Haar video heeft meer dan 4,3 miljoen views gegenereerd, wat heeft geresulteerd in een substantiële toename van gerelateerde zoekopdrachten op Google. Op TikTok heeft de hashtag voor deze challenge meer dan 291.000 video’s opgeleverd. Dus, waar gaat de ‘winter arc’ challenge over?

De winterbooguitdaging begrijpen

Volgens Carly begint de uitdaging op 1 oktober en duurt de daaropvolgende drie maanden (90 dagen). Tijdens deze periode concentreren deelnemers zich intens op hun aspiraties en persoonlijke transformaties.

“Naarmate het nieuwe jaar nadert, evolueer je naar een compleet nieuwe versie van jezelf”, benadrukt ze, waarbij ze het doel benadrukt om je vorige zelf te overtreffen.

Voor degenen die meedoen aan de uitdaging, wordt 1 oktober hun equivalent van 1 januari. Terwijl velen vertragen en ontspannen als de winter begint, streven deelnemers aan de winter arc challenge ernaar om het momentum vast te houden.

@sarahryanfit
het is tijd om te beginnen, fr33 trainingen in mijn b!o om mee te doen #winterarc #winterarcchallenge #workoutsforwomenbywomen #growyourgluteswithme #gluteworkoutsforwomen #workoutprogramforwomen #strengthtrainingforwomen #workoutmotivationforwomen

♬ zoon origineel – FYP 🤍🇲🇺

Deelnemers streven ernaar om nieuwe gewoontes te ontwikkelen – mentaal, spiritueel en fysiek – zodat ze op een positieve manier ‘onherkenbaar’ kunnen worden tegen het einde van het jaar. De uitdaging moedigt mensen aan om de wintermaanden niet te omarmen als een reden om het rustiger aan te doen, maar als een kans om hun volledige potentieel te bereiken en te realiseren.

Deelnemers aan de challenge laten hun reis zien via video’s met workouts, gezonder eten, dagboekschrijven, haartransformaties en meer. Deze trend lijkt sterk op de populaire ‘Oktobertheorie’ van TikTok, die stelt dat velen 1 oktober zien als een belangrijk nieuw begin, vergelijkbaar met 1 januari.

Bron