W latach 80. i 90. Denise Austin zyskała sławę jako gwiazda fitnessu i zdrowia dzięki kultowym kasetom z ćwiczeniami VHS i popularnemu serialowi telewizyjnemu Getting Fit with Denise Austin. Kilkadziesiąt lat później 66-letnia modelka fitness wspomina na Instagramie, udostępniając obok siebie zdjęcia z lat 90. „wtedy i teraz”.
Na zdjęciach Austina pozuje na plaży w tym samym czerwonym, wysoko wyciętym kostiumie kąpielowym sprzed 30 lat, do tego czarnych skarpetek i białych tenisówek. Austin ma szeroki uśmiech na twarzy i na obu zdjęciach trzyma zestaw lekkich ciężarków.
Podpis brzmi,
„Wtedy i teraz!!!!! Cóż za fajny #ThrowbackThursday, do którego można wrócić wspomnieniami z mojego programu telewizyjnego o ćwiczeniach”.
„Uwielbiam Twoje treningi i Twoje pozytywne nastawienie”: fani obdarzają miłością fanów podczas fitnessowej podróży Denise Austin
Denise Austin często omawia „długowieczność”i swoje metody jej uzyskiwania. Chociaż często publikuje na Instagramie pozytywne, pełne energii filmy z treningami, w wieku 66 lat czuje się i wygląda lepiej.
Warto naśladować jej pomysły i taktyki zdrowotne. Od dzielenia się starymi zdjęciami po dzielenie się wrażeniami ze spaceru po wybiegu Sports Illustrated z córką Katie Austin – Austin ma 364 tys. obserwujących na Instagramie.
Fani byli oszołomieni zdjęciami instruktorki fitness.
Oto niektóre z komentarzy:
Niektórzy uważali trening Denise za inspirację, inni chwalili ją za „piękny” wygląd.
To nie pierwszy raz, kiedy Denise Austin udostępnia zdjęcia „Wtedy i teraz” na Instagramie. W maju 2023 r. udostępniła podobny post, w którym na obu zdjęciach miała na sobie różowe bikini.
Jak Denise Austin utrzymuje swoje umięśnione ciało?
Od lat 80. entuzjazm Denisa Austina do fitnessu jest zaraźliwy jak nigdy dotąd. Jej niezawodne programy treningowe przetrwały próbę czasu i nadal stanowią istotny element jej życiowego zaangażowania w zdrowie.
W wywiadzie dla Prevention w maju 2023 r. Denise opowiedziała o równowadze i powiedziała:
„Piję też kawę i kieliszek wina i naprawdę wierzę w równowagę i zawsze tak było. Wierzę w dobre jedzenie i zawsze to robiłem – jedz dobrze w 80% przypadków i jedz smakołyki w 20% przypadków. I to jest moja filozofia.”
W wywiadzie Austin wyjaśnił:
„Szczerze myślę, że jestem pozytywnie nastawiony głównie dlatego, że jestem naprawdę wdzięczny za życie. Naprawdę czuję się błogosławiona i szczęśliwa, co mi pomaga”.
Podkreślając postawę, Austin powiedział:
„Postawa jest kluczem do zachowania młodości, a następnie utrzymania silnych mięśni, co jest naprawdę ważne w przypadku kobiet, gdy się starzejemy”.
Widzowie z przyjemnością obserwują, jak Austin się starzeje i rozwija swoje najlepsze życie.
Dodaj komentarz