Kesha otwiera się na temat mylenia intensywnego lęku z „psychotyczną przerwą”: zrozumienie różnicy między nimi

Kesha niedawno otworzyła się na temat tego, jak przyjęcie jej „duchowości” pomogło złagodzić jej silny niepokój.

Piosenkarka Tik Tok przyznała podczas rozmowy z Zane Lowe z Apple Music, że doświadczyła tak intensywnego niepokoju, że myślała, że ​​ma „psychotyczną przerwę”.

Kesha otwarcie mówiła o swoich problemach z chorobą psychiczną i przyznała, że ​​wykorzystała „duchowość”, aby pomóc jej w wyzdrowieniu po tym, jak musiała poradzić sobie z „szalonym” wydarzeniem.

Co powiedział Kesha?

Kesha powiedziała, że ​​to doświadczenie zainspirowało ją do napisania nowej piosenki Eat The Acid, która znalazła się na jej nowym albumie Gag Order. Piosenkarka udostępniła:

„Miałem ten psychodeliczny rodzaj tripu na trzeźwo i o tym właśnie napisano„ Eat the Acid ”.

Oprócz swoich twórczych poszukiwań, Kesha znalazła pocieszenie w „zjawiskach paranormalnych” i „króliczej norze” duchowości. Ona dodała:

„Po tym naprawdę zacząłem pochylać się nad… Jestem potrójną Rybą. Uwielbiam dziwne, niewytłumaczalne, duchowe, nadprzyrodzone rzeczy”.

Jak wygląda intensywny niepokój?

Chociaż objawy intensywnego lęku mogą się różnić w zależności od osoby, zazwyczaj obejmują irracjonalne uczucie strachu, zmartwienia lub niepokoju. Oto kilka typowych oznak i objawów silnego lęku :

1) Ciągłe i nadmierne zamartwianie się

Ludzie, którzy doświadczają silnego lęku, mogą mieć trudności z opanowaniem swoich zmartwień, które mogą obejmować zarówno normalne lęki, jak i nielogiczne lub przesadne lęki. Obawy te mogą być uciążliwe i trudne do zignorowania.

2) Objawy fizyczne

Fizyczne objawy lęku obejmują szybkie bicie serca, pocenie się, drżenie, duszność, zawroty głowy, problemy żołądkowo-jelitowe (takie jak nudności lub bóle brzucha), napięte mięśnie, bóle głowy lub wyczerpanie. Te objawy fizyczne mogą być denerwujące i mogą nasilać uczucie niepokoju.

3) Wyścig myśli

Posiadanie wielu zmartwień może powodować gonitwę myśli, która często wiąże się z najgorszymi scenariuszami lub katastroficznym myśleniem. Koncentracja lub utrzymanie uwagi na innych zadaniach może być trudne, gdy umysł wydaje się szaleć.

4) Nadpobudliwość lub niepokój

Niektórzy ludzie mogą mieć silną potrzebę poruszania się lub robienia rzeczy, aby poczuć się lepiej. Mogą mieć trudności z odprężeniem się lub pozostaniem w bezruchu.

Jak wygląda przerwa psychotyczna?

Przerwa psychotyczna to katastrofalne zdarzenie psychiczne naznaczone utratą kontaktu z rzeczywistością. Jest to związane z chorobami takimi jak schizofrenia lub określone zaburzenia nastroju. Chociaż doświadczenia mogą się różnić, oto kilka typowych oznak przerwy psychotycznej:

1) Halucynacja

Wizje, dźwięki lub wrażenia, których tak naprawdę nie ma, nazywane są halucynacjami . Słyszenie głosów, widzenie rzeczy lub ludzi, których inni ludzie nie widzą, lub doświadczanie objawów cielesnych bez wyraźnego powodu to przykłady halucynacji.

2) Złudzenie

Innym aspektem jest przyjmowanie niezłomnych opinii, które nie są poparte faktami. Przykładami urojeń są urojenia wielkościowe (uczucie, że ktoś ma niezwykłe zdolności lub wyjątkową tożsamość), urojenia paranoiczne (myślenie, że inni knują przeciwko nim) i dziwne urojenia (wiara w rzeczy, które są niezwykle rzadkie lub nieprawdopodobne).

3) Zmiany w zachowaniu

Epizody psychotyczne mogą powodować dziwne lub nietypowe zmiany w zachowaniu. Może to obejmować nieprzewidywalne lub nieobliczalne zachowanie, wycofanie się z życia społecznego, pobudzenie lub pogorszenie higieny osobistej.

4) Zaburzenia emocjonalne

Podczas psychotycznej przerwy ludzie mogą odczuwać ostry strach, oszołomienie, niepokój lub emocjonalne otępienie (brak ekspresji emocjonalnej).

Bardzo ważne jest, aby pamiętać, że duże zmartwienie nie zawsze oznacza, że ​​dana osoba doświadcza załamania psychotycznego.

Tak stało się z Keshą. Kesha pomylił intensywny niepokój z psychotyczną przerwą. Pomimo faktu, że lęk może być niepokojący, zwykle charakteryzuje się innym zestawem objawów niż psychoza.

Zaleca się skorzystanie z profesjonalnej pomocy lekarza lub specjalisty zdrowia psychicznego, jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, ma do czynienia z lękiem lub wykazuje oznaki problemu ze zdrowiem psychicznym.