Moon Geun-young przedstawia aktualizację stanu zdrowia: „Wyzdrowiał z rzadkiej choroby” i szybko przybrał na wadze

Moon Geun-young rozmawia o przybieraniu na wadze i zdrowym trybie życia na kanale COSMOPOLITAN Korea na YouTube

29 listopada COSMOPOLITAN Korea zaprezentował na swoim kanale YouTube godny uwagi film z udziałem utalentowanej aktorki Moon Geun-young. Film zatytułowany „Czy chcesz, żebym cię zrugała?” zagłębia się w jej przemyślenia na temat diety i dobrego samopoczucia. W odświeżającym przejawie szczerości Moon przyznała: „Szybko przytyłam, ciesząc się życiem, ale planuję stopniowo schudnąć w zdrowy sposób”.

Codzienne nawyki: zrównoważone podejście

W swojej szczerej dyskusji Moon Geun-young podzieliła się spostrzeżeniami na temat swojej codziennej rutyny, stwierdzając: „Nie mam konkretnego planu. Spaceruję zaraz po przebudzeniu, jem zdrowe posiłki trzy razy dziennie i wykonuję dodatkowe ćwiczenia”. To zrównoważone podejście do zdrowia kładzie nacisk na zrównoważone nawyki, a nie na restrykcyjne diety.

Refleksje na temat diety

Moon wspominała również swoje wcześniejsze doświadczenia z dietami, wyrażając, jak restrykcyjne jedzenie prowadziło do poczucia deprywacji. „Kiedyś musiałam cały czas stosować dietę, unikać pewnych pokarmów i żyć w ciągłym stanie głodu” – wspominała. „Jedzenie i spanie są niezbędnymi częściami życia i ostatecznie zdałam sobie sprawę, że ważne jest, aby cieszyć się jedzeniem, a nie go unikać”.

Kulinarne przygody

Moon ujawniła swoją nową pasję do gotowania, stwierdzając: „Zaczęłam szukać przepisów i gotować dla siebie, i odkryłam, że to świetna zabawa. Jednak cieszenie się jedzeniem w ten sposób spowodowało pewien przyrost wagi”. Jej doświadczenie podkreśla delikatną równowagę między czerpaniem przyjemności ze sztuki kulinarnej a utrzymywaniem zdrowego stylu życia.

Entuzjazm sportowy

Jeśli chodzi o aktywność fizyczną, Moon wyraziła swoją miłość do różnych sportów, szczególnie tych prezentowanych na Zimowych Igrzyskach Olimpijskich. Chociaż przyznaje, że „nie jestem dobra w jeździe na łyżwach, snowboardzie ani nartach, bez względu na to, jak dużo ćwiczę”, znajduje wielką inspirację w oglądaniu rywalizacji elitarnych sportowców. „To ekscytujące i motywujące mnie” – dodała.

Nowe zainteresowania: Piłka nożna i rodzina

Co ciekawe, Moon zainteresowała się również piłką nożną, częściowo pod wpływem młodszego rodzeństwa, które przez pięć lat pracowało w branży sportowej. „Jest fanem drużyny Jeonbuk Hyundai i zna nazwiska i numery wszystkich zawodników. Naturalnie, ja również zostałam entuzjastką piłki nożnej” – podzieliła się.

Ostatnie przedsięwzięcia

Ponadto Moon Geun-young niedawno pojawiła się w drugim sezonie hitowego serialu Hellbound, którego premiera odbyła się w październiku. W tej roli wcieliła się w nauczycielkę i propagandzistkę fanatycznego kultu. To był jej entuzjastyczny powrót do aktorstwa po przezwyciężeniu poważnych problemów zdrowotnych, w tym diagnozy ostrego zespołu przedziałowego w 2017 r., który wymagał wielu operacji.

Więcej informacji na temat inspirującej podróży Moon Geun-younga i jego stanu zdrowia można znaleźć w źródle.

Źródło i obrazy