Se você ou alguém que você conhece está sofrendo de hemorróidas, este guia sobre alimentos para evitar com hemorróidas vai ajudá-lo.
Quando você tem constipação persistente e exerce pressão ao evacuar, pode desenvolver hemorróidas. Sangue nas fezes pode ser um sinal de hemorróidas.
A nutrição desempenha um papel crucial no gerenciamento de todos os tipos de condições médicas. Saber o que comer é extremamente importante quando você sofre de hemorróidas. Ao mesmo tempo, é importante observar os alimentos que agravam as hemorróidas.
Vamos dar uma olhada nos alimentos para evitar com hemorróidas.
Alimentos para evitar com hemorróidas
Há alguns dias em que você sente mais dor do que outros quando tem hemorróidas. Seus hábitos alimentares e o tipo de dieta que você segue afetam diretamente o quão bem ou mal você passa as coisas pelo seu intestino.
Você pode aliviar os sintomas, diminuir a inflamação e acelerar o processo de cicatrização prestando atenção à sua alimentação. A lista a seguir inclui alimentos que causam hemorróidas ou agravam a condição, fornecendo informações importantes para o controle de suas hemorróidas:
1) Alimentos picantes
Alimentos picantes devem ser incluídos na lista de alimentos a serem evitados com hemorróidas, pois podem irritar o sistema digestivo, o que pode aumentar o desconforto e possivelmente exacerbar o sangramento de hemorróidas. Consuma pimenta, pimenta em pó e outros alimentos condimentados com moderação ou nada.
2) Álcool
O álcool pode fazer com que o corpo fique desidratado e fique constipado, que é uma causa típica de surtos de hemorróidas.
Além disso, beber muito álcool pode aumentar o fluxo sanguíneo e dilatar os vasos sanguíneos, o que pode exacerbar o sangramento das hemorróidas. É aconselhável consumir álcool com moderação ou não.
3) Alimentos processados
Fast food, lanches embalados e carnes processadas são exemplos de alimentos altamente processados que normalmente têm pouco teor de fibras e altos níveis de gorduras nocivas. Estes estão incluídos na lista de alimentos a evitar com hemorróidas.
Alimentos processados podem piorar os sintomas de hemorróidas , causando constipação, evacuações difíceis e aumento da pressão na região retal.
4) Cafeína
Embora a maioria das pessoas possa tolerar quantidades modestas de cafeína sem problemas, o consumo excessivo pode desidratá-lo e causar constipação. Recomenda-se limitar a ingestão de bebidas com cafeína, incluindo café, chá preto e bebidas energéticas.
5) Laticínios
Os produtos lácteos, especialmente as variedades com alto teor de gordura, podem exacerbar os sintomas de hemorroidas em algumas pessoas.
Algumas pessoas podem ter constipação com esses produtos. Se você descobrir que os laticínios estão afetando seus movimentos intestinais, convém reduzir o consumo ou escolher alternativas sem lactose ou à base de plantas.
6) Grãos refinados
Pão branco, arroz branco e macarrão refinado são exemplos de grãos refinados que carecem de fibras e podem causar prisão de ventre.
Em vez disso, é aconselhável escolher grãos integrais, que são mais ricos em fibras e podem ajudar a amolecer as fezes para melhorar o conforto dos movimentos intestinais.
As hemorróidas são desconfortáveis e dolorosas. No entanto, a condição pode ser ligeiramente melhorada com a dieta adequada de alimentos nutritivos.
Você pode promover a cura e controlar melhor os sintomas de hemorróidas sabendo quais alimentos evitar com hemorróidas ou limitando o consumo de alimentos conhecidos por agravar o sangramento ou causar hemorróidas.
Para controlar as hemorróidas, lembre-se de beber bastante água, ter uma dieta rica em alimentos ricos em fibras e falar com um profissional de saúde.
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