Um AVC é resultado de estresse? Todos nós passamos por períodos em nossas vidas em que sofremos de estresse leve, e isso pode acontecer com frequência. Por outro lado, o estresse prolongado ou significativo pode prejudicar sua saúde. Há poucas provas de que um único evento emocional estressante possa realmente desencadear um derrame. No entanto, estudos indicam que o estresse persistente pode aumentar o risco de acidente vascular cerebral.
Existem inúmeras causas potenciais de um acidente vascular cerebral. Embora o estresse de longo prazo possa aumentar seu risco, nem todos que estão estressados terão um derrame. Alguns AVCs podem ser evitados. Seu risco de doença pode ser diminuído trabalhando com seu médico para entender como o estresse pode causar um derrame e qualquer tratamento necessário.
Como o estresse pode levar a derrames?
O sistema de alarme do seu corpo é onde reside a solução para a pergunta “como o estresse pode desencadear um derrame”. O estresse pode desencadear a resposta de luta ou fuga do seu corpo, causando breves efeitos colaterais que podem ajudá-lo a lidar com uma ameaça percebida. Alguns desses efeitos incluem frequência cardíaca elevada, pressão arterial, frequência respiratória e tensão muscular.
Uma reação fisiológica clássica é a resposta de luta ou fuga. No entanto, o estresse persistente pode ter efeitos negativos que duram muito tempo e levam a problemas como um derrame.
O estresse crônico afeta imediatamente o sistema cardiovascular quando não é bem administrado, o que, por sua vez, danifica as artérias. A disfunção vascular pode eventualmente resultar em um acidente vascular cerebral, uma emergência médica causada por uma artéria bloqueada ou rompida no cérebro.
Fumar, outro fator de risco significativo para acidente vascular cerebral, é uma estratégia de enfrentamento ruim para o estresse crônico. Ele engrossa o sangue, contrai as artérias e aumenta o risco de coagulação.
A pressão alta pode ser causada por um AVC?
Sem dúvida, a resposta é sim! Diabetes e hipertensão, dois dos principais fatores de risco para acidente vascular cerebral, podem se desenvolver a partir de pressão alta e níveis de açúcar no sangue, respectivamente.
Um estado constante de pressão arterial elevada sobrecarrega as artérias. Semelhante a um pneu cheio demais, seus vasos sanguíneos sofrem danos e enfraquecem com a pressão excessiva. Esta é uma boa descrição de como o estresse pode resultar em um derrame porque tudo ainda está conectado.
Um estudo de 2015 descobriu que 77% das pessoas que tiveram seu primeiro derrame também têm pressão alta. A melhor maneira de prevenir derrames é manter uma pressão arterial saudável abaixo de 120/80. Ambos os dois tipos principais de acidente vascular cerebral são aumentados pela pressão arterial excessiva.
Derrames resultantes de sangramento no cérebro
Estes são derrames hemorrágicos. Estes freqüentemente resultam em ferimentos mais graves, inclusive fatais. Um aneurisma, um ponto onde a pressão o forçou a aumentar, é o que frequentemente causa a ruptura de uma artéria sanguínea fraca. O perigo de uma ruptura arterial é aumentado pela aterosclerose provocada pela pressão arterial elevada.
Além disso, breves mini-derrames podem ser causados por coágulos causados pela hipertensão. Um coágulo que se rompe ou se move por conta própria é chamado de ataque isquêmico transitório, ou TIA. Mesmo que a maioria das pessoas que têm AITs se recuperem com sucesso, eles são um sinal de alerta de que um derrame completo pode estar se aproximando. A relação, portanto, torna-se linear, tornando direta a resposta à questão de saber se o estresse pode desencadear um derrame.
Derrames causados por um bloqueio no fluxo sanguíneo
Cerca de 9 em cada 10 vezes, um coágulo ou outra obstrução que bloqueia o fluxo sanguíneo para o cérebro é a causa de um derrame. Os acidentes vasculares cerebrais isquêmicos são esse tipo de acidente vascular cerebral. Sem oxigênio, as células cerebrais começam a se deteriorar em poucos minutos.
Antes de passar para o cérebro, um coágulo normalmente se forma no local de um vaso sanguíneo bloqueado ou em algum outro lugar do corpo. A resposta à questão de saber se o estresse pode induzir um derrame ainda é válida nessa situação.
Os principais fatores que contribuem para o estresse crônico incluem problemas no trabalho, nos relacionamentos ou financeiramente. Embora existam algumas coisas que nem sempre podemos controlar, podemos influenciar a forma como reagimos a essas coisas. Duas práticas que podem ajudar a reduzir o estresse e, como resultado, diminuir o risco de derrame são exercícios e respiração profunda.
Embora algumas práticas de autocuidado possam aliviar seu estresse, há situações em que você pode precisar de ajuda profissional. Se você está tendo problemas para controlar seu estresse, ele está interferindo em suas atividades diárias, está apresentando sintomas de doença adicionais além do estresse, ou seu estresse não diminuiu como consequência do autocuidado, fale com seu médico. Não como o estresse pode levar a um derrame, mas o que você pode fazer sobre isso é o que você precisa saber.
A conselheira Janvi Kapur tem mestrado em psicologia aplicada com foco em psicologia clínica.
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