Kesha recentemente se abriu sobre como abraçar sua “espiritualidade” ajudou a aliviar sua ansiedade severa.
A cantora do Tik Tok admitiu durante uma conversa com Zane Lowe, da Apple Music, que sentiu uma ansiedade tão intensa que acreditou estar tendo um “surto psicótico”.
Kesha foi sincera sobre seus problemas com doenças mentais e reconheceu que usou a “espiritualidade” para ajudar em sua recuperação depois de ter que lidar com um evento “louco”.
O que Kesha disse?
Kesha disse que a experiência a inspirou a escrever a nova música Eat The Acid, que faz parte de seu novo álbum Gag Order. A cantora compartilhou:
“Eu tive esse tipo de viagem psicodélica sóbria, e é sobre isso que ‘Eat the Acid’ foi escrita.”
Além de suas atividades criativas, Kesha encontrou consolo no “paranormal” e na “toca do coelho” da espiritualidade. Ela adicionou:
“Depois disso, eu realmente comecei a me inclinar para … eu sou um pisciano triplo. Eu amo coisas estranhas, inexplicáveis, espirituais e sobrenaturais.”
Como é a ansiedade intensa?
Embora os sintomas de ansiedade intensa possam diferir de pessoa para pessoa, eles geralmente envolvem sensações irracionais de medo, preocupação ou mal-estar. A seguir estão alguns sinais e sintomas típicos de ansiedade severa :
1) Preocupação persistente e excessiva
As pessoas que sofrem de ansiedade severa podem lutar para regular suas preocupações, que podem variar de ansiedades normais a medos ilógicos ou exagerados. Essas preocupações podem ser incômodas e difíceis de ignorar.
2) Sintomas físicos
Os sintomas físicos da ansiedade incluem batimentos cardíacos acelerados, transpiração, tremores, falta de ar, tonturas, problemas gastrointestinais (como náuseas ou dores de estômago), músculos tensos, dores de cabeça ou exaustão. Esses sintomas físicos podem ser perturbadores e exacerbar os sentimentos de ansiedade.
3) Pensamentos acelerados
Ter muitas preocupações pode causar pensamentos acelerados, que frequentemente envolvem os piores cenários ou pensamentos catastróficos. Pode ser difícil concentrar ou manter a atenção em outras tarefas quando a mente parece estar acelerada.
4) Hiperatividade ou inquietação
Algumas pessoas podem ter um forte desejo de se movimentar muito ou fazer coisas para se sentirem melhor. Eles podem achar difícil relaxar ou permanecer parados.
Como é um surto psicótico?
Um surto psicótico é um evento mental catastrófico marcado por uma perda de contato com a realidade. Está ligado a doenças como esquizofrenia ou transtornos de humor específicos. Embora as experiências possam variar, a seguir estão algumas indicações típicas de um surto psicótico:
1) Alucinação
Visões, sons ou sensações que não existem de fato são chamadas de alucinações . Ouvir vozes, ver coisas ou pessoas que outras pessoas não podem ver ou experimentar sintomas corporais sem uma razão óbvia são exemplos de alucinações.
2) Delírio
Adotar opiniões firmes e não fundamentadas em fatos é outro aspecto. Delírios grandiosos (sentir que alguém tem habilidades extraordinárias ou uma identidade única), delírios paranoicos (pensar que os outros estão tramando contra eles) e delírios estranhos (acreditar em coisas que são extremamente incomuns ou improváveis) são exemplos de delírios.
3) Mudanças de comportamento
Os episódios psicóticos podem resultar em mudanças estranhas ou incomuns no comportamento. Isso pode envolver comportamento imprevisível ou errático, desengajamento social, agitação ou deterioração da higiene pessoal.
4) Distúrbios emocionais
As pessoas podem sentir pavor agudo, confusão, ansiedade ou embotamento emocional (falta de expressividade emocional) durante um surto psicótico.
É crucial lembrar que ter muita preocupação nem sempre indica que uma pessoa está passando por um surto psicótico.
Foi o que aconteceu com Kesha. Kesha confundiu ansiedade intensa com um surto psicótico. Apesar do fato de que a ansiedade pode ser perturbadora, geralmente é caracterizada por um conjunto diferente de sintomas da psicose.
É aconselhável obter assistência profissional de um profissional de saúde ou especialista em saúde mental se você ou alguém que você conhece estiver lidando com ansiedade ou exibindo sinais de um problema de saúde mental.
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