Moon Geun-young fornece atualização de saúde: “Recuperada de doença rara” e ganho rápido de peso

Moon Geun-young fala sobre ganho de peso e vida saudável no canal do YouTube da COSMOPOLITAN Korea

Em 29 de novembro, a COSMOPOLITAN Korea revelou um vídeo notável em seu canal do YouTube com a talentosa atriz Moon Geun-young. Intitulado “Você quer ser repreendida por mim?”, o vídeo se aprofunda em seus pensamentos sobre dieta e bem-estar. Em uma refrescante demonstração de honestidade, Moon admitiu: “Eu ganhei peso rapidamente enquanto aproveitava a vida, mas estou planejando perdê-lo gradualmente de forma saudável.”

Hábitos diários: uma abordagem equilibrada

Em sua discussão franca, Moon Geun-young compartilhou insights sobre sua rotina diária, afirmando: “Não tenho um regime específico. Eu caminho logo de manhã, como refeições saudáveis três vezes ao dia e faço exercícios adicionais.” Essa abordagem equilibrada à saúde enfatiza hábitos sustentáveis em vez de dietas restritivas.

Reflexões sobre dieta

Moon também relembrou suas experiências passadas com dietas, expressando como a alimentação restritiva levou a uma sensação de privação. “Eu costumava ter que fazer dieta o tempo todo, evitar certos alimentos e viver em um estado constante de fome”, ela lembrou. “Comer e dormir são partes essenciais da vida, e eu finalmente percebi que era importante aproveitar a comida em vez de evitá-la.”

Aventuras Culinárias

Moon revelou sua recém-descoberta paixão por cozinhar, afirmando: “Comecei a procurar receitas e cozinhar para mim mesma, e achei muito divertido. No entanto, aproveitar a comida dessa forma resultou em algum ganho de peso.” Sua experiência destaca o delicado equilíbrio entre aproveitar as artes culinárias e manter um estilo de vida saudável.

Entusiasmo esportivo

Quando se trata de atividade física, Moon expressou seu amor por vários esportes, particularmente aqueles exibidos nas Olimpíadas de Inverno. Embora ela admita, “Eu não sou boa em patinação, snowboard ou esqui, não importa o quanto eu pratique”, ela encontra grande inspiração em assistir atletas de elite competindo. “É emocionante e me motiva”, ela acrescentou.

Novos interesses: futebol e família

Curiosamente, Moon também desenvolveu um interesse por futebol, parcialmente influenciado por seu irmão mais novo, que trabalhou na indústria esportiva por cinco anos. “Ele é fã do time Jeonbuk Hyundai e sabe os nomes e números de todos os jogadores. Naturalmente, eu me tornei uma entusiasta de futebol também”, ela compartilhou.

Empreendimentos Recentes

Além disso, Moon Geun-young apareceu recentemente na segunda temporada da série de sucesso Hellbound, que estreou em outubro. Neste papel, ela retratou uma professora e propagandista de um culto fanático. Isso marcou seu retorno entusiasmado à atuação após superar desafios de saúde significativos, incluindo um diagnóstico de síndrome compartimental aguda em 2017, que exigiu várias cirurgias.

Para saber mais sobre a jornada inspiradora e atualizações de saúde de Moon Geun-young, você pode visitar a fonte.

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