Você já ouviu falar do ‘Projeto Ponto-e-vírgula’? A tatuagem de ponto e vírgula ganhou força como parte desse movimento, iniciado em 2013 por Amy Bleuel. O movimento visava aumentar a conscientização sobre os problemas de saúde mental, promover a prevenção das taxas de suicídio e minimizar o estigma em torno das doenças mentais.
A tatuagem de ponto e vírgula se transformou em um símbolo que inicia conversas sobre problemas de saúde mental, fornece suporte para problemas de saúde mental e é um lembrete de que as pessoas com doenças mentais não estão sozinhas.
Embora a tatuagem em si tenha se tornado sinônimo de conscientização sobre saúde mental , o significado e o significado específicos podem ser diferentes para cada pessoa que a faz na pele.
O que significa ter uma tatuagem de ponto e vírgula?
A tatuagem de ponto e vírgula tem sido associada à conscientização sobre saúde mental e se tornou um símbolo de esperança e sobrevivência entre pessoas que lutam constantemente contra problemas de saúde mental. É uma tentativa de conscientizar as pessoas sobre os problemas de saúde mental relacionados ao transtorno depressivo maior , ansiedade e outros desafios psicológicos com os quais as pessoas lutam diariamente.
Ao fazer a tatuagem, você está apoiando sua jornada com problemas de saúde mental e indivíduos que lutam com problemas de saúde mental ou perderam alguém para o suicídio. Esta é uma maneira de se lembrar de continuar se esforçando, não importa os desafios que a vida lhe apresente. Serve como um símbolo de que há muito em sua história de vida, que ainda não é o fim e que há um raio de esperança, cura, recuperação e vida além dos desafios de saúde mental.
A tatuagem é uma representação de uma frase que poderia ter terminado, mas não terminou, semelhante a como um autor usa ponto e vírgula quando uma frase poderia ter sido concluída, mas optou por continuar!
Tatuagem de ponto e vírgula Significado: O que isso significa?
Algumas pessoas optam por fazer tatuagens por diversão, enquanto outras têm um significado profundo para elas. O ponto e vírgula agora é amplamente reconhecido na comunidade de saúde mental e pode ter vários significados:
1) Seguindo em frente
Assim como uma frase não termina com ponto final quando queremos continuar escrevendo, a tatuagem de ponto e vírgula serve como um lembrete para seguir em frente na vida. Simboliza e sustenta o fato de que um indivíduo passou por um momento difícil, experimentou problemas de saúde mental ou se envolveu em comportamentos autodestrutivos. É uma prova da jornada de quase desistir de reescrever sua história.
2) Esperança
Quando decidimos perseverar, a esperança prevalece. Como indivíduos com depressão ou outros problemas de saúde mental, podemos ser levados a não acreditar em nossos pontos fortes. A tatuagem de ponto e vírgula lembra os indivíduos de sua resiliência e os consola em momentos de angústia. Cantores famosos, como Selena Gomez, também fizeram a tatuagem para homenagear sua jornada pela saúde mental e celebrar esse movimento de amor, apoio e empatia.
3) Elimina o estigma
Como comunidade, construímos enormes muros entre a saúde mental e física. Enquanto uma tatuagem que representa a saúde física é glorificada, uma tatuagem que representa a saúde mental é colocada sob os holofotes. Ao exibir nossas tatuagens, mantemos conversas sobre saúde mental e incentivamos outras pessoas a participar. É uma dica essencial para eliminar o estigma em torno da saúde mental .
4) Melhora o sentimento comunitário
Quando nos sentimos perdidos e sem esperança em relação às nossas lutas de saúde mental, sentimos vontade de estender a mão. Uma única postagem no Instagram pode provocar uma conversa entre os sobreviventes para compartilhar suas histórias de vida. A tatuagem de ponto e vírgula aumenta o sentimento de ‘nós’ e reconhece a jornada da comunidade em direção ao bem-estar mental.
Embora o sinal de ponto e vírgula sirva como um lembrete constante de que um indivíduo está disposto, lutando e sobrevivendo, muitos se opõem a esse simbolismo e pensam que a tatuagem os lembra de aspectos negativos depois que eles assumem o controle de suas vidas.
Para a maioria das pessoas, a tatuagem de ponto e vírgula ainda pode ser inspiradora, mas muitos afirmaram que removeram as suas enquanto aspiravam por novos começos para um novo período de suas vidas, sem nenhum lembrete de sua luta contra doenças mentais.
Se você precisar de uma dose de lembretes diários, a tatuagem de ponto e vírgula pode funcionar positivamente. O objetivo desta tatuagem é incentivá-lo a trabalhar em si mesmo e rejuvenescer seu corpo e mente com amor, carinho e muita positividade.
Janvi Kapur é um conselheiro com mestrado em psicologia aplicada com especialização em psicologia clínica.
O que você acha dessa história? Conte-nos na seção de comentários abaixo.
Deixe um comentário