Não importa a idade, sexo ou tipo de cabelo, qualquer pessoa pode ter cabelos secos porque é um problema generalizado. É provocada pela deficiência de umidade no cabelo, o que pode gerar uma série de problemas, como quebra, pontas duplas e aparência sem vida.
Examinaremos os melhores métodos para tratar e evitar o ressecamento do cabelo neste artigo, para que você tenha cabelos sedosos e saudáveis.
O que causa o cabelo seco?
- Lavagem excessiva: a lavagem excessiva pode ressecar o cabelo e o couro cabeludo, removendo seus óleos naturais.
- Estilo de calor: Empregar aparelhos quentes, como alisadores, ferros de ondulação e secadores de cabelo, pode danificar o cabelo e torná-lo seco e quebradiço.
- Tratamentos químicos: descolorir, fazer permanente e colorir o cabelo podem prejudicar a cutícula do cabelo e torná-lo mais propenso ao ressecamento.
- Fatores ambientais: A exposição ao cloro ou à água salgada, bem como ao sol, vento e temperaturas frias podem ressecar o cabelo.
- Deficiências nutricionais: Uma dieta deficiente em vitaminas e minerais vitais, como ferro e biotina, pode causar cabelos secos.
- Problemas médicos: o cabelo seco é um sintoma de algumas doenças médicas, incluindo hipotireoidismo, anormalidades hormonais e distúrbios autoimunes.
- Genética: Algumas pessoas simplesmente têm uma predisposição genética para ter cabelos secos.
Reparação de cabelo simples para cabelos danificados
De dentro para fora, hidratar
Ao nutrir seu corpo de dentro para fora, você pode prevenir e tratar o cabelo seco da melhor maneira possível. Certifique-se de que sua dieta seja balanceada e cheia de vitaminas e minerais, especialmente aqueles como biotina, ferro e zinco, que são cruciais para cabelos saudáveis. Salmão, ovos e folhas verdes são excelentes opções.
Use itens de cuidados com o cabelo suaves.
Seu cabelo pode ficar mais propenso ao ressecamento se você usar xampus e condicionadores agressivos que roubam sua oleosidade natural. Procure produtos desenvolvidos para cabelos secos ou danificados que sejam suaves e sem sulfato. Ao lavar o cabelo, evite usar água quente, pois ela também pode ressecar os fios.
Use máscaras capilares como parte de sua rotina.
Fazer suas próprias máscaras capilares é uma ótima maneira de hidratar e nutrir o cabelo. Procure máscaras com componentes como óleo de abacate, manteiga de karité ou óleo de argan, conhecidos por serem hidratantes.
Antes de usar a máscara, espere pelo menos 15-20 minutos antes de enxaguar. Use a máscara uma vez por semana.
Estilo de calor restritivo
Seu cabelo pode ficar extremamente seco e quebradiço como resultado do uso de calor. Ao modelar o cabelo, aplique um spray protetor de calor o tempo todo e tente usar o mínimo possível de aparelhos quentes, como chapinhas e secadores de cabelo.
Defenda o seu cabelo das intempéries.
O cabelo seco pode ser agravado por variáveis ambientais, como sol, vento e baixas temperaturas. Use um boné ou lenço para cobrir o cabelo se planeja passar um tempo fora de casa. Use uma touca de natação se for nadar para proteger o cabelo da água clorada ou salgada.
Evite lavar demais o cabelo.
Muitas lavagens podem esgotar a oleosidade natural do cabelo, causando ressecamento. Dependendo do seu tipo de cabelo, tente limitar a lavagem a cada dois dias ou a cada poucos dias.
Se você tem cabelos oleosos, pode ser necessário lavá-los com mais frequência. Tente usar um xampu suave e evite esfregar demais o couro cabeludo.
cortes de cabelo normais
Seu cabelo pode parecer seco e quebradiço devido às pontas duplas. Certifique-se de fazer cortes frequentes a cada 6 a 8 semanas para evitar o desenvolvimento de pontas duplas. Isso ajudará a manter a saúde do seu cabelo e impedirá que os danos se movam mais para cima na haste do cabelo.
Essas recomendações ajudarão você a manter cabelos saudáveis, hidratados e sem cabelos secos. Lembre-se de que o cabelo de cada pessoa é único, por isso pode levar algumas tentativas e erros para encontrar a rotina que é melhor para você. Mas você pode obter os cachos grossos e deliciosos que sempre desejou com um pouco de perseverança e paciência.
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