A “tendência de vida tranquila” no TikTok agora oferece uma nova maneira de imaginar novas formas de relaxamento para pessoas de todo o mundo. Essa tendência viral permite que os usuários abracem totalmente suas vidas compartilhando pequenos momentos de felicidade em suas contas TikTok.
Como resultado, os internautas estão adorando esses pequenos clipes, apresentando rotinas simples e lentas de usuários de todo o mundo e os consideram uma janela para procurar maneiras diferentes de relaxar e descontrair.
O que é a nova “tendência de vida tranquila”?
A tendência da vida tranquila tornou-se incrivelmente popular com mais de 55 milhões de visualizações na hashtag #quietlife. Criadores de todo o mundo estão compartilhando vídeos de seus pequenos e felizes momentos no TikTok, que são extremamente relaxantes e saudáveis.
Na verdade, os internautas também estão compartilhando vídeos de si mesmos realizando atividades diárias simples, como deitar na cama, fazer caminhadas, escrever no diário, ler livros, comer suas comidas favoritas, ouvir suas músicas favoritas, comprar flores, pintar e outras coisas simples . que trazem apenas felicidade e conforto.
A tendência de vida tranquila no TikTok tornou a rotina diária de alguém atraente e hipnótica. O ritmo lento e constante dos vídeos estéticos agem como uma técnica de relaxamento , e as pessoas estão realmente usando esses vídeos para desacelerar e adotar um estilo de vida relaxante.
“Abraçar a vida e desacelerar”: o propósito por trás da nova tendência viral
A principal ideia por trás dessa tendência viral é escolher uma vida tranquila em vez de uma rotina mais tumultuada, priorizando a desaceleração e o relaxamento. A tendência é fazer menos, relaxar, desacelerar e abraçar as coisas simples.
De acordo com os psicoterapeutas, a tendência de vida tranquila pode ser uma ótima maneira de fazer uma pausa na cultura da agitação cotidiana. A tendência da vida tranquila é inegavelmente atraente e eficaz, e incentiva a desacelerar para pensar em coisas simples e em como passar um dia sem estresse.
Benefícios de viver uma vida mais tranquila
São vários os benefícios de desacelerar e viver uma vida mais tranquila. Em primeiro lugar, viver uma vida mais tranquila pode reduzir significativamente os níveis de estresse e ajudá-lo a se concentrar nas coisas que realmente importam. Isso pode ajudá-lo a se concentrar no momento presente e também a evitar se preocupar com o que o futuro reserva.
Segundo especialistas, viver uma vida mais tranquila não significa que você tenha que eliminar as fontes de prazer da sua vida. Em vez disso, significa simplesmente que você precisa encontrar o equilíbrio certo entre atividades prazerosas e atividades lentas que relaxam a mente e o corpo .
Quer experimentar a tendência da vida tranquila? Siga estas dicas
Se você quiser experimentar a tendência de vida tranquila, comece com algumas coisas básicas, como não usar o telefone logo pela manhã ou meditar por alguns minutos depois de acordar. Dê à sua mente alguns minutos para relaxar e reserve um tempo para navegar pelos telefones.
Tente adicionar momentos pequenos e simples ao seu dia para se livrar da agitação de sua agenda lotada. Faça pequenos hobbies como pintar, jardinagem, meditar, caminhar ou qualquer outra coisa que você gostaria de fazer para se manter relaxado.
O objetivo é desacelerar e aproveitar as coisas simples que você vivencia no dia a dia.
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