Manter a pele saudável e radiante tem sido tão fácil desde que as pessoas descobriram como esfoliar a pele. Ao remover as células mortas da pele e desobstruir os poros, a esfoliação promove a renovação celular e revela uma tez fresca e jovem que melhora a saúde da pele em geral.
A esfoliação é conhecida por ser o processo de remoção de células mortas da camada mais externa da pele, que pode ser obtida por meio de métodos físicos ou químicos. A esfoliação física envolve esfregar manualmente a superfície da pele, enquanto, por outro lado, a esfoliação química utiliza vários ácidos ou enzimas para dissolver e remover as células mortas da pele.
Como esfoliar a pele?
Imediatamente antes da esfoliação, é essencial preparar a pele para garantir os melhores resultados e minimizar qualquer potencial irritação.
Limpeza
Comece com um limpador suave para remover qualquer maquiagem, sujeira ou impurezas da pele, pois a pele limpa permite que o esfoliante funcione com mais eficácia.
Teste de correção
Se você estiver experimentando um novo produto esfoliante, é aconselhável realizar um teste de contato em uma pequena área da pele para verificar se há reações adversas ou alergias.
Hidratante
Aplique um hidratante leve para hidratar e proteger a pele, pois cria uma barreira entre o esfoliante e a pele, reduzindo o risco de irritação.
Guia para esfoliar a pele
Siga os passos para um processo de esfoliação adequado em casa:
- Comece com a pele limpa: certifique-se de que seu rosto esteja limpo e sem maquiagem ou sujeira.
- Aplicar esfoliante: Pegue uma pequena quantidade do esfoliante escolhido e aplique na pele úmida.
- Massageie suavemente em movimentos circulares: usando as pontas dos dedos ou uma escova esfoliante, massageie o esfoliante na pele em movimentos circulares suaves. Evite pressão excessiva para evitar irritação.
- Enxágue bem: depois de massagear bem a pele, enxágue o esfoliante com água morna.
- Siga com hidratação e proteção solar: Após a esfoliação, aplique um soro hidratante ou hidratante para repor a umidade da pele. Não se esqueça de aplicar protetor solar para proteger sua pele recém-revelada dos danos causados pelo sol.
Com que frequência você deve esfoliar?
A frequência da esfoliação depende do tipo de pele e do produto ou método específico utilizado. Como orientação geral, recomenda-se esfoliar 1 a 2 vezes por semana para pele normal ou seca e 2 a 3 vezes por semana para pele oleosa ou propensa a acne, mas é crucial ouvir sua pele e ajustar a frequência de acordo .
Pessoas com pele sensível devem fazê-lo após consultar um dermatologista, pois a esfoliação da pele sensível pode causar efeitos colaterais em potencial que piorarão o manuseio da pele.
Técnicas de esfoliação
Técnicas de esfoliação física
Esfoliantes manuais: Os esfoliantes manuais são produtos de esfoliação populares e amplamente disponíveis. Eles normalmente contêm partículas abrasivas como açúcar, sal ou nozes finamente moídas que removem fisicamente as células mortas da pele quando massageadas na pele. Esfoliantes de limão também são bastante populares. É importante escolher um esfoliante com partículas suaves para evitar micro-rasgos ou irritações.
Escovas esfoliantes: escovas esfoliantes, como escovas faciais ou dispositivos de limpeza sônica, proporcionam uma esfoliação mais profunda e completa. Essas escovas funcionam removendo suavemente as células mortas da pele e estimulando a circulação sanguínea. Eles são particularmente eficazes para pessoas com pele oleosa ou propensa a acne.
Microdermoabrasão: A microdermoabrasão é uma técnica de esfoliação profissional realizada no consultório de um dermatologista ou em um spa. Envolve o uso de um dispositivo portátil que borrifa cristais finos na pele enquanto os aspira simultaneamente. A microdermoabrasão remove efetivamente as células mortas da pele, reduz a aparência de cicatrizes e linhas finas e promove a produção de colágeno.
Técnicas de esfoliação química
Alfa hidroxiácidos (AHAs): AHAs são ácidos solúveis em água comumente derivados de frutas ou leite. Eles incluem ácido glicólico (da cana-de-açúcar), ácido lático (do leite) e ácido cítrico (das frutas cítricas). Os AHAs funcionam dissolvendo as ligações entre as células mortas da pele, permitindo que sejam facilmente removidas. Eles são adequados para a maioria dos tipos de pele e oferecem benefícios como melhora da textura da pele e aumento da hidratação.
Beta hidroxiácidos (BHAs): BHAs, como o ácido salicílico, são ácidos solúveis em óleo que penetram profundamente nos poros. Eles são particularmente benéficos para pessoas com pele oleosa ou propensa a acne. Os BHAs esfoliam a pele por dentro, reduzindo a produção de sebo, desobstruindo os poros e evitando erupções.
Esfoliantes enzimáticos: Os esfoliantes enzimáticos utilizam enzimas naturais de frutas, como a papaína do mamão ou a bromelina do abacaxi, para dissolver suavemente as células mortas da pele. Eles fornecem uma forma mais suave de esfoliação e são adequados para tipos de pele sensíveis ou reativos.
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