Distúrbios concomitantes são de natureza dupla, o pior dos dois mundos. Isso significa que, se o seu profissional de saúde mental diagnosticar você com esse distúrbio, é provável que você esteja lutando contra uma condição de saúde mental e também um distúrbio de uso de substâncias. Indivíduos com problemas de uso de substâncias têm maior probabilidade de serem diagnosticados com uma condição de saúde mental. Da mesma forma, uma pessoa com um problema de saúde mental pode acabar usando substâncias para lidar com seus sintomas e padrões de comportamento.
Pode ser difícil determinar se um transtorno por uso de substâncias ou um transtorno mental apareceu primeiro. No entanto, existem alguns transtornos mentais comuns que ocorrem com frequência em transtornos co-ocorrentes que vêm com sinais de alerta claros.
Doença mental e abuso de substâncias: explorando a conexão
A relação entre problemas de saúde mental e transtornos por uso de substâncias está fortemente interligada. De acordo com uma pesquisa, 50% das pessoas que sofrem de um transtorno por uso de substâncias também sofrem de um transtorno de saúde mental. É fundamental buscar informações e tratamento para entender o impacto da comorbidade .
Distúrbios concomitantes podem ser de vários tipos e também podem estar ligados a condições de personalidade. O Transtorno de Personalidade Borderline pode às vezes co-ocorrer com outros transtornos de personalidade, como transtorno de personalidade narcisista ou transtorno de personalidade esquiva. É essencial lembrar que a experiência de cada pessoa é única e nem todas as pessoas com TPB terão um transtorno de personalidade concomitante.
A detecção precoce e o tratamento integrado podem melhorar os resultados e a qualidade de vida das pessoas com CODs. É imperativo que os indivíduos que procuram tratamento sejam rastreados tanto para SUDs quanto para transtornos mentais, para que os médicos criem planos de tratamento informados, que otimizem inerentemente o atendimento oportuno e eficaz.
Tratamento de distúrbios co-ocorrentes: encontrando a ajuda certa
Ao entender o que é um distúrbio co-ocorrente, você pode avançar para encontrar o tratamento certo. Distúrbios concomitantes podem apresentar desafios únicos, mas também podem fornecer informações e compreensão adicionais para o cenário da saúde mental. Aqui estão alguns pontos-chave a serem considerados no processo de tratamento:
1) Procure ajuda profissional
Consulte um profissional de saúde mental que possa avaliar seus sintomas e fornecer um diagnóstico preciso. Você ficará surpreso ao saber que cerca de 9,2 milhões de adultos nos EUA têm o diagnóstico de distúrbios concomitantes. Você não está sozinho e merece a ajuda certa.
2) Tratamento individualizado
Os planos de tratamento devem ser adaptados para abordar tanto o uso de substâncias quanto o transtorno de personalidade concomitante, com foco em terapias baseadas em evidências, como Terapia Comportamental Dialética (DBT) ou Terapia Comportamental Cognitiva (TCC) .
Existem também maneiras específicas de lidar com o uso de substâncias e a possibilidade de recaída. É importante reconhecer seus gatilhos. Que pessoas, coisas, lugares, pensamentos e situações afetam seu pensamento ou desejo de usar? Um ponto-chave para começar sua jornada para a sobriedade é conhecer as coisas que o desencadeiam, para que você possa estar preparado para enfrentá-las e fazer algo a respeito.
Especialmente no início da recuperação, evitar os gatilhos geralmente é sua melhor opção. Tem uma festa chegando e o álcool é um gatilho? Não vá! Passar por um dispensário ou loja de bebidas é um gatilho? Encontre uma rota alternativa! Pode ser muito difícil evitar seus gatilhos, mas logo no início, isso pode ajudá-lo a evitar o aumento de pensamentos e impulsos de uso.
3) Autocuidado e Apoio
Envolva-se em práticas de autocuidado , construa um forte sistema de apoio e procure grupos de apoio ou terapia especificamente projetada para indivíduos com distúrbios concomitantes. Pode ser fácil julgar a si mesmo por não fazer progresso suficiente ou ser diagnosticado com duas condições. No entanto, é uma escolha sair deles e se dedicar ao autocuidado e ao amor.
4) Educação e Conscientização
Saiba mais sobre ambas as condições para entender melhor os desafios e estratégias únicos para controlar os sintomas. Pode ser assustador controlar os sintomas, mas tornar-se mais consciente das condições pode aumentar seu senso de controle.
Alguns sinais comuns que podem ajudá-lo a reconhecer que você pode estar em risco de comorbidade são várias recaídas no uso de substâncias, distanciamento da família e amigos, desenvolvimento de sintomas únicos e mudanças extremas de humor.
Lembre-se, um diagnóstico de distúrbios concomitantes é apenas um ponto de partida para entender e navegar em sua jornada de saúde mental. Você não é definido por isso e, com o apoio e o tratamento certos, é possível levar uma vida plena.
É fundamental buscar ajuda que aborde ambos os aspectos, pois muitas vezes um pode exacerbar o outro. A recuperação nunca é linear e é importante encontrar o sistema de suporte certo. Se você ou alguém que você conhece está com dificuldades, não hesite em entrar em contato. Existem pessoas e recursos disponíveis para ajudá-lo em sua jornada com distúrbios concomitantes.
Janvi Kapur é um conselheiro com mestrado em psicologia aplicada com especialização em psicologia clínica.
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