15 полезных свойств листьев сметанного яблока для здоровья: полезно ли это для вас?

15 полезных свойств листьев сметанного яблока для здоровья: полезно ли это для вас?

Удивительные полезные свойства листьев сметанного яблока в последнее время набирают популярность.

Сметанное яблоко, также известное как Гравиола, представляет собой тропическое дерево, обычно встречающееся в некоторых регионах Южной Америки. Плод имеет кремовую текстуру и сильный вкус, а листья толстые, и их можно заваривать, чтобы приготовить полезный чай, чтобы получить все преимущества.

Известно, что сметанное яблоко обладает целебными свойствами и содержит важные полезные соединения. В этой статье мы расскажем вам о преимуществах листьев сметанного яблока, которые могут вас удивить.

Польза для здоровья листьев сметанного яблока

Листья сметанного яблока можно использовать для приготовления чая (Изображение предоставлено Unsplash/Арсением Капраном)
Листья сметанного яблока можно использовать для приготовления чая (Изображение предоставлено Unsplash/Арсением Капраном)

Вот 15 научно обоснованных преимуществ:

1) Может помочь в лечении рака

Исследования показали, что биологически активные соединения, присутствующие при раке, могут обладать антипролиферативными и цитотоксическими свойствами, которые могут помочь убить раковые клетки.

Экстракты листьев сметанного яблока использовались для изучения их влияния на рак молочной железы, толстой кишки, простаты, органов дыхания, крови, печени, шейки матки, яичников, рта и кожи.

2) Может уменьшить воспаление

В листьях сметанного яблока обнаружено более 117 различных полезных соединений.

Многие из них обладают противовоспалительными свойствами и могут снизить риск различных хронических воспалительных заболеваний, таких как цистит, ревматизм, боли в суставах, лихорадка, диарея, дизентерия, малярия, паразиты и кожная сыпь.

3) Обладает антиоксидантными свойствами

В исследованиях также было обнаружено несколько антиоксидантных соединений. Эти соединения необходимы для защиты организма от окислительного повреждения, вызванного свободными радикалами. Эти защитные свойства листьев сметанного яблока делают их потенциальным терапевтическим средством.

4) Может помочь хорошо спать

Листья сметанного яблока обладают расслабляющим действием на гладкую мускулатуру, а также действуют как естественные седативные средства. Эти полезные свойства листьев сметанного яблока были известны и в народной медицине.

5) Может помочь людям с диабетом

Исследования с использованием экстракта сметанного яблока показали сильный гликемический контроль у крыс. Необходимы исследования на людях, чтобы понять эффективность этих преимуществ листьев и экстрактов сметанного яблока у пациентов с диабетом.

6) Может защитить печень

Полезные соединения сметанного яблока также, по-видимому, уравновешивают активность ферментов печени (АСТ, АЛТ и т. д.), что показало, что использование листьев сметанного яблока и их экстракта может предотвратить различные заболевания печени.

7) Может защитить от вирусов

Хотя исследования находятся на начальной стадии, было замечено, что определенные соединения в листьях сметанного яблока могут предотвращать репликацию вируса. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять преимущества листьев сметанного яблока при вирусных инфекциях.

8) Хорошо для здоровья полости рта

В ходе исследования листья сметанного яблока ингибировали рост мутантов Streptococcus, Streptococcus mitis, Porphyromonas gingivalis и Candida albicans. Это бактерицидное и фунгицидное действие делает их потенциальным средством для ухода за полостью рта.

9) Может уменьшить кашель и простуду

10) Может уменьшить паразитарные инфекции

Ограниченные исследования показывают, что листья сметанного яблока могут также уменьшать паразитарные инфекции, что может быть полезно для профилактики болезней пищевого происхождения.

11) Обеспечивает минералами

Листья и плоды сметанного яблока содержат некоторое количество нескольких минералов и могут помочь поддерживать электролитный баланс.

12) Обеспечивает пищевые волокна

Пищевые волокна, содержащиеся в плодах и листьях сметанного яблока (при употреблении в пищу), могут предотвратить возникновение запоров и метеоризма. Потребление клетчатки может улучшить пищеварение и усвоение питательных веществ в кишечнике.

13) Удивительный источник витамина С

Польза листьев сметанного яблока в значительной степени обусловлена ​​витаминами, такими как витамин С. Аскорбиновая кислота способствует выработке коллагена и делает кожу ярче. Он также защищает от вредного воздействия солнечных лучей и свободных радикалов.

14) Может уменьшить усталость

Чай из листьев сметанного яблока может освежить человека и уменьшить усталость и усталость.

15) Использовать как местное решение

Листья сметанного яблока можно замочить в воде, чтобы приготовить местное применение для уменьшения кожной сыпи.

Польза чая из сметанного яблока и рецепт

Преимущества листьев сметанного яблока включают противовоспалительные свойства (изображение Unsplash/Verena Bottcher).
Преимущества листьев сметанного яблока включают противовоспалительные свойства (изображение Unsplash/Verena Bottcher).

Чай из сметанного яблока — это освежающий напиток, который может уменьшить усталость, стресс и усталость. Он очень прост в приготовлении и может быть сделан в кратчайшие сроки.

Вот рецепт:

Ингредиенты :

  • Листья сметанного яблока 2-3 шт.
  • Вода
  • Стевия в качестве подсластителя (по желанию)

Инструкции:

  • Возьмите 2-3 листа сметаны.
  • Поставьте воду кипеть.
  • Добавьте листья сметанного яблока в воду и дайте им покипеть не менее десяти минут.
  • Перед подачей процедить листья.

Чтобы получить все преимущества листьев сметанного яблока, заварите себе чай из сметанного яблока, чтобы избавиться от стресса и усталости после утомительного дня.

Индранил Бисвас — диетолог и персональный тренер с дипломом в области диетологии и персональных тренировок со специализацией в области спортивного питания и силовых тренировок.

Что вы думаете о этой истории? Расскажите нам в разделе комментариев ниже.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *