Компрессионные носки или чулки обладают многочисленными преимуществами, начиная от мягкого давления на лодыжки и ноги и заканчивая усилением кровотока.
Они не только улучшают кровоток, но и помогают уменьшить отек и боль, а также предлагают ряд других замечательных преимуществ. Обычно они сделаны из эластичного спандекса, который сжимает мышцы и кожу, и используются в спортивных и медицинских целях.
Какие бывают виды компрессионных чулок?
Существует три основных типа компрессионных чулок, а именно:
- противоэмболический
- градуированное сжатие
- чулочно-носочные изделия немедицинского назначения
Основная цель компрессионных носков — оказывать мягкое давление на лодыжки и ноги. Это помогает крови течь к сердцу и предотвращает рефлюкс крови вниз.
В чем преимущества компрессионных чулок?
Вот пять заметных преимуществ компрессионных чулок:
№1 Улучшает кровообращение
Одним из наиболее известных преимуществ компрессионных носков является их способность усиливать кровоток за счет стягивания ног. Это может быть особенно полезно для людей, которые сидят или стоят весь день, что затрудняет циркуляцию крови в организме.
Ношение компрессионных носков может помочь телу более эффективно циркулировать кровь, а также повысить общую энергию в течение дня. Поскольку эти носки плотно прилегают к лодыжкам, они могут способствовать притоку крови к сердцу даже в сидячем положении.
Они обеспечивают эффективный кровоток, а также предотвращают образование тромбов или застой крови в ногах.
# 2 Предотвращает задержку жидкости
Уменьшение отека и предотвращение задержки жидкости (отека) также являются одними из важных преимуществ компрессионных носков.
Врачи часто рекомендуют компрессионные носки людям с отеками — состоянием, которое вызывает отек из-за жидкости в тканях организма. Хотя это обычно происходит на лодыжках, ногах и ступнях, иногда может поражаться все тело.
Компрессионные чулки поддерживают вены и предотвращают отек, а также облегчают другие симптомы, которые могут возникнуть при отеке.
# 3 Улучшает восстановление мышц
Преимущества компрессионных носков также заключаются в том, что они способствуют восстановлению мышц и уменьшают болезненность. Постоянное движение ног в таких видах спорта, как футбол и баскетбол, может вызвать боль и болезненность в лодыжке, а также привести к воспалению и расколу голени .
Компрессионные чулки снижают нагрузку на мышцы во время упражнений и занятий спортом и помогают ногам быстрее восстанавливаться. Они могут улучшить кровообращение, а также предотвратить мышечную усталость во время занятий спортом. Кроме того, они могут предотвратить попадание молочной кислоты в уставшие мышцы и уберечь их от травм.
# 4 Облегчает мышечную боль и тяжесть
Облегчение мышечной боли и тяжести также является одним из больших преимуществ компрессионных носков. Поскольку они способствуют циркуляции крови и уменьшают отек, они уменьшают чувство боли, а также облегчают мышечную тяжесть.
В целом, ношение компрессионных чулок может помочь вам очень комфортно передвигаться на ногах, особенно после растяжения мышц или травмы.
# 5 Снижает риск варикозного расширения вен
Снижение риска варикозного расширения вен также является одним из главных преимуществ компрессионных чулок. Варикозное расширение вен связано с венозной недостаточностью — основным состоянием здоровья, при котором вены не могут переносить кровь от конечностей к сердцу.
Это часто вызвано повреждением или ослаблением клапанов в венах. Со временем кровь, застрявшая в венах, увеличивается в размерах и повреждает клапаны вен, что вызывает варикозное расширение вен. Компрессионные чулки часто используются при варикозе, так как они помогают крови равномерно циркулировать по ногам.
Врачи также могут назначать компрессионные чулки при:
- поддерживающие вены на ногах
- уменьшение ортостатической гипотензии — состояния, которое вызывает неустойчивость и головокружение, когда вы стоите
- предотвращение застоя крови в венах ног
- профилактика венозных язв
- предотвращение возникновения тромбоза глубоких вен ног
- способствует лимфодренажу
Компрессионные чулки обладают многочисленными преимуществами. Если ваш врач прописал вам носить компрессионные чулки или чулки, убедитесь, что вы приобрели тот, который вам идеально подходит, а также не забывайте следовать инструкциям по правильному их надеванию и снятию.
Если вы заметили покраснение или зуд в месте контакта с носками, немедленно обратитесь к врачу.
Добавить комментарий